Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) est la mort soudaine et inattendue d'un nourrisson âgé d'un mois à un an. Offrir un environnement de sommeil sûr est la mesure la plus importante que vous puissiez prendre pour réduire le risque de SMSN de votre bébé. Le SMSN n'est pas un sujet auquel personne ne veut réfléchir, mais heureusement, il existe de nombreuses façons de réduire les risques pour votre bébé. Voici 15 façons :

1. Laissez votre bébé dormir uniquement sur le dos.

2. Allaitez si vous le pouvez : cela réduit le SMSN de cinquante pour cent.

3. Ayez une maison sans fumée : Ne fumez pas et ne permettez pas aux autres de le faire. Évitez les poêles à bois, l'encens, les bougies parfumées et les cheminées, à moins que la pièce ne soit bien ventilée.

4. Évitez la surchauffe ou le refroidissement excessif : gardez la pièce entre 20 et 22,2 °C (68 °F et 72 °F) et évitez de trop vous habiller. Les oreilles de votre bébé doivent être légèrement chaudes, ni froides ni chaudes.

5. Utilisez un emmaillotage bien ajusté pour toutes les siestes/nuits.

6. Offrez une tétine au coucher (si vous allaitez, attendez quelques semaines que l'allaitement soit bien établi avant de donner une tétine).

7. Ne dormez pas avec votre bébé dans votre lit pendant au moins les neuf premiers mois.

8. Ne le laissez jamais dormir sur un canapé, un fauteuil inclinable, un canapé, un fauteuil, un pouf ou un lit à eau.

9. Retirez les oreillers, les jouets, les pare-chocs et la literie épaisse ou lâche qui pourrait provoquer un étouffement, comme les couettes, les oreillers, les pare-chocs, les animaux en peluche, les positionneurs, les peaux d'agneau.

10. Pas de couvertures épaisses sous le bébé non plus !

11. Pratiquez le temps sur le ventre pour aider votre bébé à développer des muscles forts afin d'éloigner son visage des risques d'étouffement.

12. Ne laissez pas votre bébé dormir assis dans un siège d'auto, un porte-bébé ou une balançoire verticale (surtout s'il est prématuré ou a un retard de développement).

13. Dormez dans la même pièce que votre bébé pendant les six premiers mois, avec le bébé dans un berceau ou un SNOO Smart Sleeper juste à côté de vous.

14. Assurez-vous que votre bébé a reçu tous les vaccins.

15. Évitez les berceaux avec des lattes manquantes, un revêtement en filet ou un espace entre le matelas et la paroi latérale où la tête de votre bébé pourrait rester coincée.

    Malheureusement, il n'existe aucun moyen absolu de prévenir le SMSN. Mais la plupart des bébés qui meurent présentent au moins un de ces facteurs de risque, donc suivre tous ces conseils peut certainement améliorer la sécurité de votre bébé ! Pour une liste complète des conseils de sécurité destinés aux parents et aux tuteurs, visitez www.firstcandle.org .

    About Dr. Harvey Karp

    Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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