Koliken: Sie können sich nicht die Schuld für das Weinen Ihres Babys geben
Koliken sind für Eltern eine enorme Belastung und verwandeln die eigentlich glücklichste Zeit unseres Lebens in eine Zeit des Elends. Ich werde nie vergessen, wie ich einen gefühlvollen Blogeintrag einer Mutter namens Lee gelesen habe, die ihre Erfahrungen mit Koliken wie folgt beschrieb: „Ich war am Boden zerstört. Als Baby warst du genauso, hat mir meine Mutter erzählt. Aber du bist ganz gut geworden. Ganz gut? Ich habe mich selbst körperlich fertiggemacht, weil ich meinen Sohn nicht dazu bringen konnte, mit dem Weinen aufzuhören.“
Koliken treten bei Neugeborenen normalerweise zwischen der zweiten Woche und dem dritten oder vierten Monat auf und werden medizinisch definiert als Schreien von mehr als 3 Stunden pro Tag, 3 Tagen pro Woche über 3 Wochen (die sogenannte 3er-Regel). Mit einem Kind zurechtzukommen, das stundenlang schreit und schreit – ohne sagen zu können, was los ist – ist zweifellos belastend.
Während meiner fast 30-jährigen Tätigkeit als Kinderärztin habe ich mit zahllosen Eltern gearbeitet, die Schuld- und Schamgefühle verspürten, als wären sie gescheiterte Eltern, weil sie ihre Koliken nicht in den Griff bekommen konnten. Wenn man so verdammt erschöpft ist, ist es leider üblich, diesen nicht hilfreichen Zweifeln nachzugeben. Wie Lee in ihrem Beitrag sagt: „Das Einzige, was sich geändert hat, war meine zunehmende Angst, dass mein Sohn sich nicht ‚ganz normal‘ entwickeln würde. Dass ich auf einer grundlegenden Ebene als Mutter versagte.“
Hilfsmittel zur Linderung von Koliken
Ich habe meine eigene Theorie zu Koliken . Ich glaube, dass unsere Babys auf eine „seltsame“ Art und Weise drei Monate zu früh geboren werden. Denken Sie mal darüber nach: Fohlen sind vom ersten Tag an bereit zu rennen, aber unsere Babys sind so unreif, dass sie unsere Hilfe brauchen … sogar zum Rülpsen! Anstatt sie in einem stockstillen Raum auf ein flaches Kinderbett zu legen, hat meine Arbeit gezeigt, dass Säuglinge langsamer in unsere große Welt hineinwachsen müssen. Die Nachahmung der fünf beruhigenden, hypnotischen Rhythmen, die sie im Mutterleib erlebt haben (die sogenannten „5 S“), ist genau das, was sie in diesen ersten drei bis vier Monaten brauchen.
Die Forschung bestätigt diese Ideen. Das Gesundheitsamt von Boulder, Colorado, hat die 5 S bei 42 gefährdeten Familien (Teenagermütter, Frühchen, Drogenabhängige usw.) ausprobiert, die alle sehr quengelige Babys hatten. Ihre Studie ergab, dass sich der Zustand von 41 dieser 42 sehr quengeligen Babys mit den „5 S “ und drei besonderen Hilfsmitteln sofort verbesserte: einer DVD „Happiest Baby“ zur Verstärkung der Lehren, einer großen, dünnen Wickeldecke und einer CD mit weißem Rauschen für Nickerchen und die ganze Nacht hindurch.
Jahre später wurde mir klar, dass Technologie ein weiteres Hilfsmittel für Eltern sein könnte. Aus dieser Idee entwickelte Happiest Baby den SNOO Smart Sleeper. Mit seiner „reaktiven“ Technologie, die auf den 5 S basiert, erkennt es das Weinen eines Babys und erzeugt genau die richtige Menge an Geräuschen und Bewegung, um es zu beruhigen und den Schlaf zu verlängern. SNOO hilft Familien, die Schwierigkeiten haben, ihre Babys zu beruhigen – insbesondere Babys mit Koliken – und ihnen die nötige Ruhe zu verschaffen.
Auch Eltern brauchen Fürsorge
Aber genauso wichtig wie die Linderung der Koliken bei Ihrem Baby ist die Linderung IHRER Beschwerden. Eine der größten Sorgen der Ärzte ist, dass diese Art von anhaltendem Schreien – und die damit verbundene Erschöpfung – bei den Eltern sehr ernste gesundheitliche Probleme auslösen kann, darunter auch postnatale Depressionen. Manche Frauen verfallen leicht in Depressionen ( obwohl es Hinweise darauf gibt, dass auch Väter häufig an postnatalen Depressionen leiden ) und der zusätzliche Stress durch Koliken kann eine junge Mutter definitiv in diese Richtung treiben. Der Punkt ist, Sie sind nicht allein. Wenden Sie sich unbedingt an einen Arzt, wenn Sie Symptome einer postnatalen Depression haben.
Zu lernen, mit dem Stress umzugehen, der mit Koliken einhergeht, ist eines Ihrer wichtigsten Ziele auf diesem Weg. Versuchen Sie, sich nicht auf das eigentliche Weinen zu konzentrieren, sondern darauf, was Sie tun können, um das Weinen zu lindern. Dies hilft Ihnen, in den „Lösungsmodus“ zu gelangen und Ihren Geist von negativen Gedanken abzulenken. Machen Sie bei Bedarf Pausen. Bitten Sie Ihren Partner, „abzuwechseln“, oder suchen Sie Hilfe bei einem vertrauenswürdigen Familienmitglied, Freund oder Nachbarn. Nutzen Sie diese Zeit, um alles zu tun, was Ihnen hilft, den „Reset“-Knopf zu drücken, sei es ein Spaziergang um den Block an der frischen Luft, eine Massage oder einfach eine schnelle Dusche oder ein Nickerchen. Ihr Baby braucht Sie, um die beste Mutter zu sein, die Sie sein können, aber dazu müssen Sie sich Zeit für sich selbst nehmen.
Und noch eine wichtige Erinnerung: Schütteln Sie Ihr Baby niemals! Wenn Sie also frustriert oder wütend werden, weil Ihr Baby weint, legen Sie es bitte kurz hin. Und sagen Sie das auch allen, die mit dem Baby helfen.)
Ich weiß, es fühlt sich an, als würde es nie enden, aber es wird enden. Seien Sie beruhigt, denn Säuglinge, die unter Koliken leiden, haben auf lange Sicht keine negativen Folgen. Ruhen Sie sich aus, machen Sie Spaziergänge im Freien, essen Sie gut, machen Sie sich keine Sorgen um Hausarbeit und Hausarbeiten und denken Sie daran, dass Sie Ihr Bestes geben!