Lassen Sie sich von der Schlafregression nach 3–4 Monaten nicht überrumpeln
Die Schlafregression im Alter von 3 bis 4 Monaten verwirrt und frustriert viele Eltern. Mit diesen vorbeugenden Tipps müssen Sie nicht einer von ihnen sein!
Es gibt diesen Punkt im Leben aller Eltern, an dem ihr kleines Baby besser zu schlafen beginnt. Und Sie sind so erleichtert und so glücklich. Aber Sie sollten sich nicht zu schnell selbst gratulieren … in nicht allzu ferner Zukunft lauern einige Schlafprobleme:
- Ihr Baby beginnt, sich umzudrehen. Wenn das passiert, müssen Sie mit dem Wickeln aufhören, was bedeuten kann, dass Ihr Baby häufiger weint und aufwacht.
- Er wird einen Wachstumsschub haben. Und Mann, wird er hungrig sein!
- Ihr Kind bekommt vorzeitig Zahnung oder bekommt eine Erkältung und fühlt sich ein wenig unwohl.
- Er wird sich der großen Welt um ihn herum bewusst sein und sensibler auf Temperatur und Licht reagieren.
- Ihr kleines Partytier wird aufwachen und spielen wollen.
Und plötzlich schläft Ihr Baby nicht mehr gut.
Dieser Punkt auf der Reise hat einen Namen – die Schlafregression im 3. bis 4. Monat – und er kann für Eltern sehr verwirrend sein. Sie denken vielleicht: „Ich weiß, dass mein Kind besser schlafen kann … Sie hat WIRKLICH besser geschlafen. Was ist los?!“
Die meisten Eltern sind völlig überrumpelt und wissen nicht, was sie tun sollen. Aber wenn Sie lernen, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln, können Sie die meisten, wenn nicht sogar alle Schlafprobleme vermeiden.
Warum es im vierten Monat zu einer Schlafregression kommt
Was hat sich geändert? Ihr einst so kleines Baby ist jetzt ein 3- oder 4-monatiger, geselliger Schmetterling. Sie schläft leicht ein und wacht auf … gelangweilt! Es ist zu leise, zu still für sie. Ihr 4-Monate altes, gesellschaftsliebendes Baby wird aufwachen und denken: „Hey, du mit den langen Haaren. Komm zurück! Ich will spielen!“
Was viele Eltern jedoch nicht wissen: Wenn Sie zu Ihrem Kind gehen, belohnen Sie es eigentlich für das Aufwachen – einfach durch Ihre Anwesenheit oder Aufmerksamkeit.
Der häufigste Ratschlag zur Behandlung von Schlafregressionen ist , ein Schlaftraining mit Schreitraining durchzuführen. Aber niemand fühlt sich dabei wohl. Und diese Art des Schlaftrainings kann völlig nach hinten losgehen und zu stundenlangem Weinen führen.
Ein besserer Ansatz für die Schlafregression im 4. Monat
Bei Schlafproblemen ist Vorbeugung die beste Heilung. Ich rate Ihnen Folgendes:
- Wickeln Sie Babys sicher. Festes Wickeln kann ein Umdrehen verhindern.
- Verwenden Sie die richtigen Arten von Bewegungen und Geräuschen , damit Ihr Baby, wenn es in die leichte Schlafphase des Schlafzyklus übergeht, leichter wieder in den Schlaf gewiegt wird und nicht vollständig aufwacht.
- Kommen Sie nächtlichem Hunger zuvor (und verringern Sie ihn), indem Sie Ihr Kind tagsüber zum Füttern ermutigen oder sogar zu einer Traumfütterung gegen 23 Uhr/Mitternacht.
- Verbringen Sie viel Zeit im Freien . Frische Luft und Sonnenlicht helfen Ihrem Kind, den Unterschied zwischen Tag und Nacht zu erkennen.
Und hier ist der SNOO Smart Sleeper von Happiest Baby eine große Hilfe und das beste Werkzeug für Eltern, um den Schlafrückgang im Alter von 3 bis 4 Monaten zu verhindern. SNOO bringt Babys bei, besser zu schlafen, indem es ihr Tag-/Nacht-Schlafmuster vom ersten Tag an verbessert, die Rhythmen verwendet, die ihnen aus dem Mutterleib natürlich vertraut sind, und indem es schnell auf das Quengeln von Babys reagiert, bevor sie ganz aufwachen. Außerdem können Sie Ihr Baby länger sorgenfrei wickeln, da die spezielle Wickelmethode von SNOO ein Rollen verhindert (das traditionelle Wickeln muss beendet werden, wenn sich das Baby rollen kann).
SNOO ist so effektiv, dass es sehr selten vorkommt, dass ein „SNOO-Baby“ eine Schlafregression erleidet.
Wenn das passiert, können Eltern ihren Babys jedoch ganz einfach helfen, indem sie die Einstellungen von SNOO anpassen und SNOO auf einer höheren Stufe „ sperren “, um den Schlaf die ganze Nacht hindurch zu fördern. So wie Eltern ihr Baby in schwierigen Zeiten kräftiger wiegen und halten, erhöht auch das Anheben der Stufe von SNOO den „Einsatz“. Das Anpassen von SNOO wirkt als „punktuelle Heilung“ während Wachphasen (Wachstumsschub, Erkältung) und gibt Babys die zusätzliche Beruhigung, die sie brauchen, damit sie nicht ganz aufwachen, wenn sie sich rühren.