Die gefürchteten Koliken – Eine „Heul-Schwester“ für die ganze Familie
Das Weinen von Babys gehört zum Leben. Neugeborene teilen uns damit ihre Bedürfnisse mit. Glücklicherweise bedeutet selbst das leidenschaftliche Schreien eines Babys meistens nur, dass es hungrig, nass, schmutzig oder einsam ist, und es versinkt in seliger Stille, sobald Sie ihm geben, was es braucht. Tatsächlich nennen wir Babys „Säuglinge“, weil sie uns nicht sagen können, was in ihren kleinen Köpfen vorgeht; das Wort „Säugling“ stammt aus dem Altlateinischen und bedeutet „ohne Stimme“. Die meisten Babyanfälle dauern nur wenige Minuten, insgesamt weniger als eine Stunde pro Tag. Viele Eltern können jedoch bestätigen, dass manche Babys laute Stimmen und die Energie haben, lange laut zu schreien!
Was ist, wenn Ihr süßer kleiner Kerl immer noch schreit, obwohl Sie glauben, jedes seiner Anzeichen beobachtet und ihm gut zu essen gegeben zu haben, ihm eine trockene Windel anzulegen und ihn in Ihren Armen zu halten? Was passiert, wenn Sie alles versuchen und er trotzdem nicht aufhört zu schreien? Dann beginnen sich die Eltern zu fragen, ob es sich dabei um mehr als nur Quengeln handelt – ob es sich vielleicht um den mysteriösen Zustand namens Koliken oder ständiges Schreien handelt.
Wie erkennen Sie, ob Ihr Baby Koliken hat?
Säuglinge mit Koliken strampeln und treten und stoßen panische Schreie aus. Wenn sie erst einmal angefangen haben, können sie stundenlang schreien, und das oft auf mysteriöse Weise jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit – was für die ganze Familie eine ganz eigene „Hexenstunde“ bedeutet. Schätzungsweise 10-15 % aller Babys leiden unter Schreien aufgrund von Koliken. Ärzte definieren Koliken nach der „Dreierregel“, die besagt, dass ein Baby Koliken hat, wenn es mindestens 3 Stunden am Tag, 3 Tage die Woche und 3 Wochen am Stück schreit. Das ist viel Schreien – und da ist Ihr Geschrei noch nicht mit eingerechnet!
Was verursacht Koliken bei Babys?
Seit Jahrhunderten streiten sich Ärzte und Großmütter über die Ursache dieses Marathonschreiens. Manche schwören, dass es durch Blähungen, Überfütterung, sauren Reflux oder Angst verursacht wird. Manche glauben sogar, dass es von einem „bösen Blick“ kommt. In letzter Zeit wird darüber diskutiert, dass manche Babys weinen, weil sie mehr „gute Bakterien“ oder sogenannte Probiotika essen müssen, wie sie in Joghurt vorkommen.
Aber keines davon kann wirklich die Ursache für das Weinen des Säuglings sein. Wie kann ich mir da so sicher sein? Aufgrund mehrerer bekannter Fakten:
- Röntgenaufnahmen von quengeligen Babys zeigen, dass sie beim Weinen fast keine Gase im Magen haben. Da sie beim Weinen Luft schlucken, ist der Bauch von Babys eine Stunde nach dem Weinanfall normalerweise mit viel mehr Luft gefüllt, obwohl sie zu diesem Zeitpunkt völlig ruhig und entspannt sind.
- In manchen afrikanischen Kulturen sind Koliken äußerst selten (obwohl diese Babys 50-100 Mal am Tag gestillt werden!).
- Die meisten quengeligen Babys beruhigen sich, wenn wir den Staubsauger einschalten oder eine Autofahrt machen. Doch niemand hat jemals herausgefunden, wie eine Autofahrt bei starken Bauchschmerzen helfen kann (Erwachsene steigen sicher nicht jedes Mal ins Auto, wenn sie Bauchschmerzen haben).
Ich glaube, der wahre Grund, warum manche Babys so viel schreien, ist, dass sie den Mutterleib vermissen. Ich weiß, das klingt seltsam, aber in gewisser Weise kommen unsere Babys drei Monate früher zur Welt, als sie wirklich bereit für die Welt sind. Menschenbabys sind bei der Geburt viel unreifer als andere Säugetiere, wie Pferde oder Kühe. Obwohl Frauen nach neun Monaten Schwangerschaft gebären müssen, brauchen unsere Babys tatsächlich drei zusätzliche Monate – ein viertes Trimester – zum Halten und Schaukeln.
Was wir bisher nicht wussten, ist, dass die Welt im Mutterleib sehr aktiv ist. Föten erleben rund um die Uhr eine Symphonie von Empfindungen – wackelndes Schaukeln, ständiges Halten und lautes „Schsch!“. Anstatt absolute Stille und ein flaches, ruhiges Bett zu brauchen, brauchen Babys rhythmische, hypnotisierende Stimulation, die ihr Leben im Mutterleib nachahmt. Diese Empfindungen machen Babys nicht nur glücklich, sie aktivieren auch eine außergewöhnliche Sache, den sogenannten Beruhigungsreflex.
So beruhigen Sie Ihr weinendes Baby
Fast wie ein Ausschalter fürs Weinen und ein Anschalter fürs Schlafen wird der Beruhigungsreflex aktiviert, indem man fünf bestimmte Dinge tut, um die Gebärmutter zu imitieren. Ich nenne sie die 5 S: Wickeln, Seiten-/Bauchlage, Beruhigen, Schaukeln und Saugen.
Wickeln: Ein kuscheliges Wickeln ist der Grundstein zur Beruhigung, der erste wichtige Schritt, um quengelige Babys zu beruhigen. Wickeln imitiert die sanften Liebkosungen, die Babys während der Schwangerschaft spüren. Ihr Baby wird sich anfangs vielleicht gegen das Wickeln wehren, aber sobald es sich beruhigt hat, wird es nicht mehr strampeln und sich versehentlich aufregen. (Vermeiden Sie lose Decken um das Gesicht und Überhitzung. Diese werden mit dem plötzlichen Kindstod in Verbindung gebracht.)
Seiten-/Bauchlage: Der Rücken ist die einzige sichere Schlafposition. Es ist jedoch die schlechteste Position, um Weinen zu beruhigen, da es ein Gefühl des Fallens auslösen kann. Die Seiten- oder Bauchlage hebt dieses Gefühl auf und schaltet die Beruhigung ein.
„Schsch“: Kräftiges „Schsch“ ist „Musik in den Ohren Ihres Babys“. „Schsch“, so laut, wie es weint, und dann, wenn es sich beruhigt, verringern Sie die Lautstärke und Intensität allmählich. (Eine CD mit Gebärmuttergeräuschen oder ein Gerät mit weißem Rauschen ist Gold wert.)
Schaukeln: Alle Säuglinge lieben Bewegung, aber weinende Babys brauchen schnelle, sehr kleine wackelnde Bewegungen (2,5 bis 5 cm hin und her … wie ein Schaudern). Schaukeln, Tragetücher und Schaukelstühle können ebenfalls eine große Hilfe sein. Aber wackeln Sie Ihr Baby niemals, wenn Sie wütend sind.
Saugen: Dieses wunderbare „S“ wiegt Babys in tiefe Ruhe. Sie sollten stillen, wenn Sie können – sogar Hersteller von Säuglingsnahrung sagen „Brust ist am besten“ – und Schnuller vermeiden, bis das Stillen wirklich gut etabliert ist.
Das Beruhigen Ihres Babys ist wie gemeinsames „Tanzen“ … aber lassen Sie es die Führung übernehmen! Die Heftigkeit Ihrer „S“-Rufe sollte die Heftigkeit seines Quengelns widerspiegeln. Wenn das Weinen Ihres Babys nachlässt, verringern Sie die Heftigkeit allmählich und führen Sie Ihr gewickeltes kleines Kind sanft zu einer „sanften Landung“.
Klingt einfach, oder? Und das ist es auch. Wie bei jedem Reflex besteht der Trick, den Beruhigungsreflex mit den 5 S zu aktivieren, darin, sicherzustellen, dass Sie sie genau richtig ausführen. Und wie bei jeder neuen Fähigkeit braucht es etwas Übung. Denken Sie darüber nach: Ihr Arzt kann bei der Untersuchung leicht einen Kniereflex auslösen, aber nur, wenn er Ihr Knie genau an der richtigen Stelle trifft. Wenn er sich um einen Zentimeter vertan hat, sieht es zwar so aus, als ob er es richtig macht, aber es passiert nichts. Überprüfen Sie also noch einmal, ob Sie jeden Schritt richtig ausführen, und legen Sie los.
Dieser Ansatz macht besonders viel Spaß, weil Väter in der Familie oft die besten Beruhiger für Babys sind. Wir sind vielleicht nicht so gut im Stillen, aber wir sind großartig im gemütlichen Wickeln, kräftigen Beruhigen und perfekten wackeligen Schaukeln!
Wenn Sie den Eindruck haben, dass nichts, auch nicht die 5 S, Ihr Baby beruhigt, rufen Sie Ihren Arzt an, um sicherzugehen, dass Ihr Kleines nicht wegen echter Schmerzen, wie beispielsweise einer Ohren- oder Harnwegsinfektion, weint.
Für den besten Schlaf empfehle ich eine große, dünne Wickeldecke und eine CD mit den Lieblingsgeräuschen Ihres Babys, dem weißen Rauschen aus der Gebärmutter. CDs sind meine Lieblingsform des weißen Rauschens, weil Sie damit die volle Kontrolle haben. Sie können wählen, welches Geräusch am besten zum Beruhigen des Weinens geeignet ist und welches Ihr Baby am liebsten zum Einschlafen verwendet. Eine CD ist auf Reisen einfach zu verwenden, um Nervenzusammenbrüche im Autositz zu vermeiden und den Schlaf des Babys zu verbessern, wenn Sie die Nacht bei Oma verbringen.
Machen Sie sich also nicht zu viele Gedanken darüber, ob Sie Ihr Baby während seiner „Quetschereien“ beruhigen können. Halten Sie es, füttern Sie es und wechseln Sie seine Windeln – und wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie einfach, seinen Beruhigungsreflex mit den 5 S zu aktivieren.