Thé à la camomille et autres tisanes pour bébés
À travers les âges, les thés pour faciliter la digestion ont été recommandés aux bébés malheureux. Traditionnellement, les mères préparaient du thé à la camomille pour les bébés – ainsi que des thés à la menthe poivrée, au fenouil ou à l'aneth – pour aider à déranger les petits ventres.
Les racines anciennes de cette pratique se reflètent dans les noms que différentes cultures ont choisis pour ces herbes. En espagnol, la menthe poivrée est appelée yerba buena , ce qui signifie « la bonne herbe » ; en serbe, c'est nana , qui signifie « grand-mère ». L’aneth était utilisé pour calmer les estomacs dans l’Égypte et la Grèce anciennes, ainsi qu’à l’époque des Vikings. Son nom anglais dérive du vieux mot norrois dilla , qui signifie « apaiser ou calmer ».
On dit que la tisane de camomille pour bébés a des propriétés calmantes ; la menthe poivrée peut soulager les spasmes intestinaux ; l'aneth aide à apaiser les gaz ; et il a été rapporté que le fenouil dilate les vaisseaux sanguins intestinaux, facilitant peut-être la digestion.
Il est intéressant de noter que certaines études ont montré une diminution des pleurs après que les bébés difficiles aient reçu des herbes. Un rapport israélien a révélé qu'un thé contenant de la camomille, du fenouil, de la verveine, de la réglisse et de la menthe mélisse atténuait davantage l'agitation qu'un placebo. Et une étude italienne a révélé que les gouttes d’extrait de camomille, de fenouil et de mélisse présentaient certains avantages.
Essayer les tisanes pour bébés
En général, je préfère ne pas donner aux bébés de suppléments ou de remèdes oraux, mais si vous souhaitez essayer le thé pour bébé, voici comment procéder :
Préparez d'abord une tisane d'aneth ou une tisane de fenouil pour bébé en écrasant quelques graines entre deux cuillères ou mettez-en dans un petit sachet et écrasez-les plusieurs fois avec le fond d'une tasse épaisse. Ensuite, placez deux cuillères à café de graines cassées dans une tasse d’eau bouillante, laissez infuser 10 minutes, puis égouttez-la et laissez-la refroidir. Offrez à votre bébé une cuillère à café de cette infusion plusieurs fois par jour.
L’aneth se trouve également dans « l’eau de grippe », un remède populaire contre les coliques que l’on peut trouver dans les magasins aux États-Unis, en Grande-Bretagne et dans les pays du Commonwealth. Ce remède n’a jamais démontré son efficacité et il contient souvent du sucre indésirable, du bicarbonate de sodium et d’autres additifs.
Attention : ne donnez jamais de thé à base d'anis étoilé ! Chez les bébés, le thé à l’anis étoilé peut provoquer des problèmes neurologiques, notamment des convulsions.