Dormir régulièrement un bébé sur le ventre augmente son risque de SMSN d'environ 4 fois. Mais le risque de SMSN augmente encore plus (8 à 37 fois) lorsque les jeunes bébés (de moins de 4 mois) sont endormis sur le dos… mais roulent accidentellement sur le ventre .

Bien sûr, tôt ou tard, votre bébé se roulera sur le ventre pendant son sommeil. Alors que devez-vous faire pour la protéger ?

1. Établissez des habitudes de sommeil sécuritaires

Pendant au moins les 4 premiers mois, couchez toujours votre bébé sur le dos, bien emmailloté avec un bruit blanc jouant à proximité. Le son la gardera plus calme (moins susceptible de bouger et de rouler), et l' emmaillotage rendra plus difficile pour elle de se retourner. (Pour information, le SNOO Smart Sleeper de Happiest Baby est le seul lit de bébé qui empêche tout roulement accidentel, grâce à son emmaillotage à clipser. Il maintient également votre bébé calme, en fournissant intelligemment le bon niveau de bruit blanc et de mouvement semblable à celui de l'utérus pour apaiser les agitations.)

2. Faites des exercices sur le ventre

Lorsque votre bébé atteint un mois, il est temps de commencer des exercices quotidiens pour l'aider à renforcer son cou et son dos. Cela l'aidera à développer la capacité de sortir son visage d'une couverture ou d'un matelas au cas où elle roulerait accidentellement sur le ventre.

Une ou deux fois par jour, tenez votre bébé droit dans vos bras, sa tête reposant sur votre épaule et son ventre contre le haut de votre poitrine. Permettez-lui de s'entraîner à lever la tête, pendant que vous soutenez doucement son cou et sa tête avec votre main.

Placez votre bébé avec le ventre et face contre terre sur un drap pour lui permettre de s'entraîner à bouger la tête et à libérer son nez et sa bouche. (Surveillez-la de près et ne la laissez jamais seule sur le ventre.) Les premières fois, vous devrez peut-être l'aider en lui relevant un tout petit peu la tête et en lui montrant comment balancer son visage sur le côté.

Lorsque votre bébé a 2 à 3 mois, placez votre main sous sa poitrine pendant l'exercice sur le ventre pour le soulever un peu et l'aider à apprendre à utiliser ses bras pour faire des pompes.

Ces exercices lui apprendront à libérer son visage en cambrant le dos et en levant la tête, au cas où elle se retournerait accidentellement pendant son sommeil.

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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