Le succès de l’allaitement dépend le plus souvent du fait que les mamans disposent des bonnes informations à portée de main lors de ces premiers jours cruciaux, en plus d’obtenir du soutien. Donc, si vous êtes enceinte, mettez cet article de côté maintenant, mais rappelez-vous (une alerte de calendrier est une bonne idée !) de le consulter 1 à 5 jours après la naissance. C’est à ce moment-là que l’engorgement atteint son apogée, et vous aurez besoin de ces conseils (et de cette vidéo) à portée de main.

À quoi vous attendre lorsque vous commencez à allaiter

Dès le départ, votre bébé sucera le colostrum de votre sein, parfois appelé « or liquide » car il est riche en anticorps et en protéines qui renforcent le système immunitaire. Ensuite, votre lait « commence à monter » 3 à 5 jours après la naissance et votre sein sera plein, chaud et lourd pendant 1 à 2 jours (tout à fait normal). Le sang et le lait affluent vers vos seins ! Nourrir votre bébé fréquemment est important pendant ces jours-là.

Vous saurez que vous êtes engorgé lorsque vos seins sont gonflés, très fermes, chauds et douloureux. La peau peut être tiraillée ou brillante. L’enflure peut aller jusqu’à l’aisselle. Aie!

Comment traiter l'engorgement à la maison

  • Nourrissez souvent votre tout-petit. C'est sans conteste la meilleure chose à faire !
  • Parfois, votre sein est si dur que la bouche de votre bébé en sort ! Vous voudrez exprimer du lait à la main et masser vers l’aisselle avant que votre bébé ne prenne le sein. Vous pouvez également effectuer une pression inverse pour adoucir autour du mamelon.
  • Pour soulager la pression/la douleur, exprimez à la main pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux (mais ne drainez pas le sein).
  • Entre les tétées, vous pouvez utiliser des compresses froides, des sacs de légumes surgelés, des blocs de glace, etc. Certaines femmes ne jurent que par les « apaisantes » en gel qui sont refroidies au réfrigérateur.
  • Appliquez de la chaleur humide AVANT d’allaiter (douche tiède, serviette chaude). Cela aidera votre lait à couler. Une astuce sympa consiste à mettre quelques cuillères à soupe d'eau dans une couche et à la chauffer au micro-ondes pendant 10 secondes pour en faire une compresse qui retient bien sa chaleur. Assurez-vous simplement qu’il ne fait pas trop chaud pour brûler ou irriter votre peau !
  • Demandez à votre médecin si l'ibuprofène peut être utilisé contre l'enflure ou la douleur.

Regardez et apprenez les techniques

Quand obtenir plus d’aide pour l’allaitement

  • Appelez immédiatement votre médecin si votre sein est rouge et douloureux, si vous présentez des symptômes pseudo-grippaux ou si votre température atteint +101 degrés.
  • Demandez conseil à une consultante en lactation si votre engorgement et les douleurs associées ne s'améliorent pas dans les 2 jours.

L’engorgement est l’une des principales raisons pour lesquelles les femmes abandonnent l’allaitement. Partagez ce conseil avec une amie enceinte (ou une maman qui vient d'accoucher... mais faites vite !) et vous aurez fait une très bonne action !

Article d'Inger Lund Carter ; Les conseils sont adaptés de documents publiés par Breastfeeding Medicine of Northeast Ohio .

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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