Die 9 besten „Hacks“ zum Schutz Ihres Babys vor Keimen
Seien Sie nicht schüchtern, wenn Sie sich für die Bekämpfung von Keimen bei Ihrem Neugeborenen einsetzen! Denn wenn Sie Ihr Baby nicht verteidigen, wer wird es dann tun?
Babys sind wie eine Festung mit wenigen Soldaten darin … Infektionen bleiben auf ihrer Haut und der Schleimhaut von Mund und Nase. Und Muttermilch versorgt Babys mit einem wunderbaren Vorrat an infektionsbekämpfenden weißen Blutkörperchen, die buchstäblich den Darm bedecken (und sogar in die Lunge schwimmen, um dort wachsam gegen Invasionen zu sein).
Wenn die fiesen Keime jedoch erst einmal in den Körper eines Babys gelangen (vor allem in den ersten 4 Lebensmonaten), können sie die Oberhand gewinnen und Krankheiten verursachen, die sehr unangenehm sind – nächtliches Aufwachen wegen einer verstopften Nase – oder ausgesprochen ernste … sogar lebensbedrohliche. Deshalb ist es so wichtig, Babys in den sehr verletzlichen ersten Monaten zu impfen.
(Interessanterweise ist das Immunsystem Ihres Babys im Alter von 4–6 Monaten viel stärker und ein gewisser Kontakt mit Keimen trägt tatsächlich zum Aufbau seines Immunsystems bei.)
Hier finden Sie einige äußerst praktische Tipps, um die Keime von Ihrem kostbaren neuen kleinen Menschen fernzuhalten.
1. Sagen Sie einfach Nein … zu Besuchern …
Beschränken Sie die Gästezahl auf enge Freunde und Familienmitglieder. Und lassen Sie nur diejenigen herein, die anspruchslos und sehr hilfsbereit sind. Als frischgebackene Eltern möchten Sie höflich sein, aber nicht übertrieben höflich . Mit anderen Worten: Die Gesundheit Ihres Babys ist wichtiger als die Gefühle Ihrer Freunde.
2. … und beschränken Sie vor allem die Zahl der Kinderbesucher!
Halten Sie Kinder so weit wie möglich von zu Hause fern (sie übertragen mehr Erkältungen). Wenn Sie ein Kleinkind oder ein Vorschulkind haben, waschen Sie ihnen gleich nach der Heimkehr die Hände und das Gesicht und ziehen Sie ihnen saubere Kleidung an, um die Keime in Schach zu halten.
3. Apropos saubere Kleidung …
Lassen Sie jeden sofort ein sauberes T-Shirt anziehen! Hängen Sie ein Schild an Ihre Haustür, das alle Besucher auffordert, sich sofort die Hände zu waschen und ein übergroßes T-Shirt anzuziehen (halten Sie einen Stapel sauberer T-Shirts neben Ihrer Haustür bereit), bevor sie Sie umarmen und mit ihren Keimen bedecken. Das Schild wird Ihnen viel Energie sparen, wenn es darum geht, Ihre neuen „Hausregeln“ zu kommunizieren.
4. Stillen Sie, wenn Sie können
Das Kolostrum, das in den ersten Tagen vor dem Milcheinschuss gebildet wird, ist voller Antikörper und weißer Blutkörperchen, die die Immunität der Mutter transportieren und den Darm des Babys buchstäblich auskleiden und schädliche Bakterien aus seinem Körper fernhalten. (Und wenn Ihr Baby eine Erkältung bekommt, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein oder zwei Tropfen Ihrer Milch in eine Pipette pumpen und direkt in die Nase Ihres Babys geben können, um eine Erkältung zu bekämpfen. Muttermilch ist voller Antikörper, weißer Blutkörperchen, Enzyme und allerlei anderer Faktoren, die das Immunsystem eines Babys stärken. Und schließlich, um es kurz zu machen: Muttermilch gibt Ihrem Baby im Wesentlichen Probiotika, die guten Bakterien, die uns gesund halten!)
5. Waschen Sie Ihre Hände – und zwar oft!
Das funktioniert wirklich, besonders wenn Sie von öffentlichen Orten nach Hause kommen. Normale Seife ist in Ordnung. (Verwenden Sie keine antibakteriellen Seifen. Sie enthalten aggressive Chemikalien. Seit September 2016 hat die FDA 19 in diesen Seifen enthaltene Chemikalien verboten , über 3 Chemikalien hat sie jedoch noch keine Entscheidung getroffen.)
6. Die Wichtigkeit des Schrubbens und Reibens
Keime sind wie gekochter Reis: Um sie von der Haut zu entfernen, muss man sie abreiben. Das bedeutet, dass es nicht ausreicht, eingeseifte Hände unter den Wasserhahn zu halten, sondern dass man die Hände kräftig aneinander reiben muss, um die Keime loszuwerden. Wenn Sie sich also einmal nicht waschen können, bevor Sie Ihr Baby in den Arm nehmen, reiben Sie Ihre Hände an Ihrer Hose, um die Übertragung von Keimen zu verringern.
7. Behalten Sie beim Ausgehen Ihre Hände bei sich!
Viele Eltern verstehen nicht, dass man sich die meisten Erkältungen einfängt, wenn man Dinge berührt und die Keime dann auf Augen, Nase und Mund überträgt. Keime werden durch Kontakt verbreitet, nicht durch Tröpfchen in der Luft. Sie müssen also mit Ihrem Baby kein völliger Einsiedler sein. Sie können es mit nach draußen nehmen. So sollten Sie darüber nachdenken: Ihr Baby wird nicht krank, weil Sie in ein Restaurant gegangen sind, aber es kann krank werden, weil Sie die Tür zum Restaurant geöffnet haben … und dann mit Ihrer Hand über sein Gesicht gefahren sind. Achten Sie also darauf, was Sie berühren, und … WASCHEN. SIE. DIESE. HÄNDE!
8. Immunisieren Sie Ihr Baby – und seinen engsten Kreis
Wir haben das unglaubliche Glück, dass nicht mehr Zehntausende Babys an Masern und Meningitis sterben oder durch Kinderlähmung verkrüppelt werden. Um Ihr Baby umfassend zu schützen, sollten Sie sicherstellen, dass es im Alter von 2 Monaten geimpft wird. Und bitte haben Sie Verständnis dafür, dass manche Krankheiten wie Keuchhusten und Grippe in den ersten Lebensmonaten besonders gefährlich sind. Deshalb ist es so wichtig, dass alle Familienmitglieder und Betreuer geimpft sind … Sie möchten für die Zeit, bevor Ihr Kind seine Impfungen bekommt, einen „Kokon“ des Schutzes schaffen.
9. Reisen Sie nicht, wenn es nicht unbedingt sein muss
Es kann unglaublich stressig sein, wenn Ihr Baby krank wird und Sie nicht zu Ihrem vertrauten Kinderarzt gehen können. Ersparen Sie sich dieses Problem und bleiben Sie in der Nähe Ihres Zuhauses.
Denken Sie daran, Sie müssen nicht für immer in einer keimfreien Welt leben … nur in den ersten 3–4 Monaten. Tatsächlich bin ich ein Fan der 5-Sekunden-Regel für ältere Babys. Wenn Sie zu hygienisch sind, kann das zu mehr Allergien führen. Es ist auch klug, mit Ihrem Baby irgendwann im ersten Lebensjahr einen Bauernhof zu besuchen, eine Praxis, die nachweislich die Entwicklung von Allergien verringert. Und Babys haben bekanntlich einen Riesenspaß daran, den Tieren beim Wiehern, Gackern und Muhen zuzuhören!