Clusterfeeding ist so ziemlich das, wonach es sich anhört. Es handelt sich dabei um eine Reihe schneller Milchmahlzeiten, die alle 1-2 Stunden verabreicht werden. Diese Mahlzeiten – eine nach der anderen – sollen den Körper Ihres Babys mit Kalorien versorgen, damit es die ganze Nacht über gut mit Nährstoffen versorgt ist.

Guter Schlaf ist eng mit der Ernährung verbunden. Wenn Ihr Baby Nacht für Nacht hungrig aufwacht, sind gute erste Schritte, die Kalorienzufuhr tagsüber zu erhöhen, am frühen Abend eine Cluster-Fütterung hinzuzufügen und die Nacht mit der Traumfütterung Ihres Babys zu beenden. Jede dieser Fütterungsstrategien ist wie „den Benzintank aufzufüllen“. Ihr Ziel ist es, Ihrem Baby genug „Treibstoff“ zu geben, damit sein Bauch nachts nicht knurrt – eine der Hauptursachen für häufiges nächtliches Aufwachen.

Der ideale Zeitpunkt für Clusterfeeding

Da Ihr Ziel darin besteht, Ihrem Baby beim Einschlafen zu helfen, ist die beste Zeit für die Clusterfütterung Ihres hungrigen Nilpferds zwischen 16:00 Uhr und der Schlafenszeit.

Wenn Ihr Baby also 60 Minuten nach dem Füttern anfängt zu weinen, beruhigen Sie es mit den5 S und beobachten Sie dann, wie es reagiert. Wenn es den Mund öffnet und nach einer Brustwarze sucht, geben Sie ihm etwas mehr Milch.

Kann Clusterfeeding Magenschmerzen verursachen?

Manche Ärzte warnen Eltern davor, Babys zu überfüttern, aus Angst, dass die Milch zurückfließen und Koliken verursachen könnte. Aber das ist Unsinn.

Die Frauen des !Kung-Stammes im südlichen Afrika stillen ihre Babys drei- bis viermal pro Stunde und sie haben selten – wenn überhaupt – Koliken .

Probieren Sie Clusterfeeding aus und Sie werden sehen, dass ein Baby mit vollem Bauch normalerweise ein glückliches Baby ist! Und wahrscheinlich werden auch Sie glücklicher sein, wenn Clusterfeeding Ihre Lösung ist, um mitten in der Nacht weniger oft aufzuwachen!

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About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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