Wenn ein Baby regelmäßig auf dem Bauch schläft, erhöht sich sein Risiko für SIDS um das Vierfache. Das SIDS-Risiko steigt jedoch noch weiter an (8-37-fach), wenn kleine Babys (unter 4 Monaten) auf dem Rücken schlafen gelegt werden, sich aber versehentlich auf den Bauch rollen .

Natürlich wird sich Ihr Baby früher oder später im Schlaf auf den Bauch rollen. Was sollten Sie also tun, um es zu schützen?

1. Sichere Schlafgewohnheiten etablieren

Legen Sie Ihr Baby mindestens die ersten vier Monate lang immer fest eingewickelt auf den Rücken zum Schlafen und lassen Sie nebenbei weißes Rauschen laufen. Das Geräusch beruhigt Ihr Baby (es zappelt und rollt weniger herum) und durch das Wickeln fällt es ihm schwerer, sich umzudrehen. (Zu Ihrer Information: Der SNOO Smart Sleeper von Happiest Baby ist das einzige Babybett, das dank seines einclipsbaren Wickeltuchs ein versehentliches Rollen verhindert. Es beruhigt Ihr Baby außerdem, indem es auf intelligente Weise das richtige Maß an weißem Rauschen und gebärmutterähnlichen Bewegungen erzeugt, um Unruhigkeit zu lindern.)

2. Machen Sie Übungen auf dem Bauch

Wenn Ihr Baby einen Monat alt ist, ist es an der Zeit, mit täglichen Übungen zu beginnen, die ihm helfen, seinen Nacken und Rücken zu stärken. Dadurch entwickelt es die Fähigkeit, sein Gesicht aus der Decke oder Matratze zu ziehen, falls es sich versehentlich auf den Bauch rollt.

Halten Sie Ihr Baby ein- oder zweimal am Tag aufrecht in Ihren Armen, wobei sein Kopf auf Ihrer Schulter und sein Bauch an Ihrer Brust ruht. Lassen Sie es üben, seinen Kopf zu heben, während Sie seinen Nacken und Kopf sanft mit Ihrer Hand stützen.

Legen Sie Ihr Baby mit dem Bauch und dem Gesicht nach unten auf ein Laken, damit es üben kann, den Kopf zu bewegen und Nase und Mund frei zu bekommen. (Beaufsichtigen Sie es genau und lassen Sie es nie allein auf dem Bauch liegen.) Die ersten paar Male müssen Sie ihm vielleicht helfen, indem Sie den Kopf ein wenig anheben und ihm zeigen, wie es das Gesicht zur Seite drehen kann.

Wenn Ihr Baby 2–3 Monate alt ist, legen Sie während der Bauchübungen Ihre Hand unter seine Brust, um es ein wenig anzuheben und ihm dabei zu helfen, zu lernen, wie es sich mit den Armen hochdrücken kann.

Diese Übungen zeigen Ihrem Kind, wie es sein Gesicht durch Krümmen des Rückens und Anheben des Kopfes befreien kann, falls es sich im Schlaf versehentlich umdreht.

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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