Partage du lit : bonne idée ou entreprise risquée ?
Je sais que ce que je m'apprête à dire pourrait me rendre aussi impopulaire qu'un érythème fessier auprès de certains d'entre vous. Mais j'espère que vous me supporterez, car la décision de partager ou non le lit est d'une importance cruciale.
Le partage du lit est aussi vieux que le monde. Depuis nos premiers jours, parents et bébés dorment ensemble pour plus de protection, de chaleur et de commodité. Et cette coutume gagne en popularité : le nombre de familles partageant le lit a plus que doublé entre 1993 et 2000. Le Dr Fern Hauck de l'Université de Virginie a rapporté que 42 % des familles américaines partagent le lit à 2 semaines, 34 % à 3 semaines. mois.
Cependant, de nombreuses morts tragiques ont été liées au « lit familial ». C’est pour cette raison que les scientifiques ont passé beaucoup de temps à évaluer si et comment les bébés peuvent partager leur lit en toute sécurité. Et certains résultats inquiétants apparaissent.
Que s'est-il passé lorsque des familles partageant le lit ont été filmées
Dans une étude britannique, des chercheurs ont rapporté que la plupart des bébés partageant le lit avaient la bouche et le nez recouverts d'une couverture ou d'un drap à un moment donné de la nuit. Un tiers des mères endormies ont également accidentellement posé un bras ou une jambe sur leur bébé.
Des chercheurs néo-zélandais sur le sommeil des nourrissons, dirigés par Sally Baddock, ont en outre confirmé le risque de se couvrir le visage. Dans une étude filmant 80 nourrissons (40 dans des berceaux et 40 partageant un lit), les visages des bébés partageant le lit ont été obscurcis au total près d'une heure par nuit ! En règle générale, la mère ou le bébé enlevait la couverture. Mais un quart de ceux qui ont eu la tête couverte se sont réveillés le matin, toujours sous leur literie. C'est assez énervant.
Baddock a également constaté que les bébés partageant le lit se nourrissaient 3,7 fois plus souvent pendant la nuit et qu'un quart des pères finissaient par sortir du lit. Et, plus inquiétant encore, ces bébés passaient en moyenne 5,7 heures par nuit allongés sur le côté (et non sur le dos, qui est une position plus sûre). Un bébé partageant le lit roulait jusqu’au ventre.
Plus de recherche
Des études réalisées en Allemagne, aux Pays-Bas et en Écosse ont montré que le partage du lit est lié à un risque accru de SMSN chez les bébés de moins de 3 à 4 mois (et même plus si les parents fumaient des cigarettes).
D’un autre côté, il n’a pas été constaté que les bébés japonais partageant un lit présentaient un taux de SMSN plus élevé (peut-être parce qu’ils dorment sur des futons durs). Et des études menées en Angleterre, au Canada et aux États-Unis n'ont révélé aucun risque accru de partage du lit avec des parents sobres, attentifs et non-fumeurs.
Mon conseil
Après avoir soigneusement examiné toutes les études en cours, la plupart des groupes médicaux, y compris l'American Academy of Pediatrics, déconseillent le partage du lit avec de jeunes nourrissons. Et je suis d'accord.
Même si j'aime partager le lit avec des enfants plus âgés, je suis trop nerveux à ce sujet pendant les 6 premiers mois (ou la première année, si votre famille présente des facteurs de risque élevés.) Je pense que le choix le plus sûr est de laisser votre bébé dormir juste à côté. à ton lit. . . pas dans ton lit.
Cependant, je comprends parfaitement à quel point les nouveaux parents souffrent de manque de sommeil. En fait, la motivation de Happiest Baby pour inventer SNOO Smart Sleeper était de s'attaquer à ce problème précis. Les parents ont besoin d’une alternative efficace au partage du lit. En plus de fournir un environnement de sommeil sûr, SNOO favorise le sommeil des bébés et des parents, évitant ainsi l'épuisement écrasant qui pousse de nombreuses familles à partager le lit.
Avec SNOO à côté de votre lit, vous pouvez facilement allaiter et réconforter votre bébé. Et vous dormirez plus profondément en sachant que vous avez fait tout ce qui était humainement possible pour assurer la sécurité de votre enfant autant que possible.