L'histoire d'une mère prématurée sur la dépression et le rétablissement post-partum
Ashley, 29 ans, avait hâte de devenir maman – il n'a fallu que 2 mois pour tomber enceinte de son mari depuis 5 ans, elle était enthousiasmée par son projet d'accouchement (un accouchement vaginal sans médicament) et elle jouait avec un jaune-violet palette de couleurs pour la chambre de bébé.
Sa grossesse se déroulait sainement. «C'était parfait – je n'avais pas de nausées matinales ni de fringales étranges», dit-elle.
Ainsi, à 23 semaines, quand Ashley a commencé à ressentir des maux de tête et des engourdissements dans les doigts, elle a attribué cela à des problèmes de grossesse banals. Mais les médecins ont déterminé qu'elle présentait une combinaison de signes précoces de prééclampsie et du syndrome HELLP . Elle a été déclarée enceinte à haut risque et hospitalisée pendant quelques jours, puis mise au lit à domicile. "Je n'avais entendu parler de la prééclampsie que lors d'un épisode effrayant de Downton Abbey, c'est ainsi que je l'ai expliqué aux gens", explique Ashley.
Lors d'un examen de 25 semaines, son obstétricien-gynécologue a eu d'autres mauvaises nouvelles. Les analyses de sang d'Ashley ont indiqué une prééclampsie et elle a été immédiatement hospitalisée. «J'ai été admise à l'hôpital pendant quelques semaines et un jour, le bébé ne bougeait plus, j'ai donc eu une césarienne d'urgence», raconte-t-elle.
Pour un « planificateur de type A » autoproclamé, c’était une nouvelle dévastatrice.
La fille d'Ashley est née à 28 semaines, pesant 1 livre 14 onces et mesurant 13,5 pouces de long. «Je n'avais jamais vu un bébé aussi petit», déclare Ashley. "Elle était violette, sans graisse corporelle et son chapeau de nouveau-né était deux tailles trop grand."
Le bébé a été envoyé à l’USIN pendant 84 jours et une équipe médicale a été chargée de suivre ses progrès. "Heureusement, nous avions une chambre privée - une rareté à l'UNSI."
Mais l'USIN avait des règles strictes : interdiction de toucher le bébé 24 heures après la naissance, seulement quatre visiteurs à la fois, et pas de musique ni de lumières vives. "Nous avons dû chuchoter parce qu'une voix normale serait stressante pour ses oreilles", explique Ashley, "et des lumières vives pourraient la rendre aveugle."
Ashley et son mari ont passé presque tout leur temps à l'USIN. Parfois, elle sautait même ses propres doses d'analgésiques, ne voulant pas s'éloigner des côtés de sa fille. Chaque nuit, elle retournait dans sa propre chambre d'hôpital à 23 heures et tirait du lait maternel toutes les 2 à 3 heures, que son bébé consommait par voie intraveineuse. «Je dormais à peine 5 heures par nuit et je pleurais tout le temps», dit-elle. "Je me sentais aussi comme la baby-sitter de ma fille, puisque je n'avais pas le droit de la toucher autant."
Lorsqu'Ashley est retournée au travail 3 semaines après l'accouchement, elle est tombée dans une boucle constante : se réveiller à 4h30 du matin pour tirer son lait, se rendre à l'hôpital pour nourrir sa fille, faire son travail administratif et passer ses soirées à l'USIN. Le stress a eu des conséquences néfastes sur son mariage par ailleurs heureux.
«J'avais l'impression que c'était de ma faute si ma fille était née prématurément, comme si mon corps nous avait fait défaut tous les deux», explique Ashley. Pour aggraver les choses, il y avait un intense sentiment d'isolement. «Entendre des femmes enceintes se plaindre de leur fatigue était difficile», a-t-elle admis. « J’aurais donné n’importe quoi pour être enceinte un peu plus longtemps.
Lors de son examen post-partum, le médecin d'Ashley lui a fait passer une évaluation de dépistage de la dépression post-partum, que « j'ai complètement rejetée », dit-elle. On lui a prescrit l'antidépresseur Lexapro, qui l'a aidée à stabiliser son humeur.
«Avant de prendre le médicament, si vous me disiez que j'avais une envie ou que ma maison était en feu, je donnerais la même réponse», explique Ashley. "Le médicament m'a aidé à prioriser mes sentiments."
Quand Ashley a commencé à prendre soin d'elle-même, le mariage du couple s'est également renforcé. «J'ai pu exprimer mes inquiétudes à mon mari au lieu de m'énerver ou de sangloter à force d'être dépassée», dit-elle, ajoutant qu'elle a également trouvé un groupe de soutien en ligne composé de femmes qu'elle considère comme de «très bonnes amies».
La fille d'Ashley a maintenant 15 mois et elle atteint les objectifs d'un enfant de 12 mois. Par exemple, elle apprend maintenant à marcher.
« Mais ma fille sourit et rit toujours », explique Ashley. "C'est presque comme si elle savait à quel point les choses étaient difficiles et qu'elle était déterminée à être heureuse maintenant."
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Le Dr Karp donne son avis... |
Nous sommes reconnaissants à Ashley d'avoir partagé son histoire et nous espérons que cela encouragera d'autres mamans en difficulté à obtenir l'aide dont elles ont besoin. Bien que la DPP touche jusqu'à 15 % de toutes les nouvelles mères, la plupart des cas ne sont pas détectés. Pourquoi? De nombreuses femmes ont honte de révéler leurs émotions et pensent souvent qu'elles sont responsables de leurs symptômes/stress, qu'elles associent à un manque de compétence en tant que mère. Cet état d’esprit est particulièrement dangereux pour les mères de bébés prématurés, dont les taux de DPP peuvent atteindre 40 %.
Et les pères ne sont pas à l'abri des effets de la DPP : une étude australienne a révélé que dans le cas de bébés prématurés « extrêmement petits » (nés à 30 semaines ou moins), les pères couraient 11 fois plus de risques de dépression que les pères de bébés nés à terme. .
Les trois principaux déclencheurs de la dépression post-partum sont la fatigue intense, les pleurs persistants du nourrisson (également appelés coliques ) et le manque de soutien de la part d'un conjoint ou d'un partenaire. Happiest Baby a pour mission d'aider les familles comme celle d'Ashley, avec des outils pour donner aux prématurés aimant les troisièmes et 4ème trimestre soins ainsi que pour calmer les pleurs et améliorer le sommeil du nourrisson – ce qui, s’il est traité de manière proactive, peut empêcher complètement l’apparition de la PPD.
Apprenez-en davantage sur nos solutions – SNOO et les 5 S – et lisez nos conseils pour éviter la dépression post-partum.