Le top 10 du stress des nouvelles mamans
À moins que vous n'ayez passé beaucoup de temps à garder des enfants ou à aider vos jeunes frères et sœurs, la maternité n'est ni automatique ni instinctive. Pour la plupart des nouveaux parents, prendre soin d’un bébé est la tâche la plus difficile que nous ayons jamais eue. Alors ne soyez pas surpris de souhaiter avoir six bras, comme une déesse hindoue.
Les stress les plus courants des nouvelles mamans
- Fatigue intense
- Inexpérience
- Isolement de la famille et des amis
- Famille et amis intrusifs
- Des pleurs inconsolables (c'est celui du bébé)
- Disputes irritantes avec votre partenaire
- Arrêt instantané du travail (peut entraîner une perte de revenu, de gratification)
- Insécurité à propos de votre corps
- Douleur intense (due à l'accouchement ou à l'allaitement)
- Des taches de vomi indélébiles sur chaque vêtement que vous possédez !
En devenant maman, vous entrez dans un espace psychologique vulnérable. Être au milieu de l'une des expériences les plus intenses de la vie, en particulier avoir un bébé souffrant de coliques, peut augmenter votre vulnérabilité aux autres stress de la vie. L’effet total est que de nombreuses femmes souffrent d’une perception d’elles-mêmes déformée et de vagues d’anxiété et de dépression.
Heureusement, une fois les premières pressions passées, vous vous fondrez probablement dans un amour chaleureux, plus puissant et plus profond que tout ce que vous avez jamais ressenti auparavant. Alors, soyez patient avec votre bébé, votre partenaire et surtout avec vous-même !
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