Les douleurs de croissance ne sont pas qu’un mythe. Elles touchent jusqu'à 25 % des enfants, généralement âgés de 3 à 12 ans.

Cela peut être déroutant si votre enfant se plaint de douleur et que les symptômes ne sont pas cohérents. Une nuit, il peut se réveiller en pleurant et dire qu'il a mal à la cuisse, et quelques jours plus tard, il peut se plaindre de son tibia, d'abord à la jambe droite, puis une autre fois à la gauche. Il est courant que la douleur se déplace et les douleurs de croissance peuvent survenir plusieurs nuits par semaine, pendant des mois, avant de disparaître.

Quelles sont les causes des douleurs de croissance ?

Même si elles sont courantes, nous n’avons aucune idée précise de la cause de ces douleurs. Sont-ils vraiment dus à la croissance – ou au fait de sauter, de grimper et de courir que les enfants normaux font toute la journée ? Nous ne le savons tout simplement pas. (Pour certains enfants, les douleurs semblent survenir après des journées très actives.)

Si votre enfant se plaint de douleurs nocturnes, appelez votre médecin. Le médecin devrait vous poser quelques questions clés pour déterminer s’il s’agit de douleurs de croissance courantes.

  • La douleur ou la claudication surviennent-elles pendant la journée ?
  • La douleur est-elle dans une articulation ?
  • Est-ce toujours au même endroit sur la même jambe ?
  • La jambe est-elle douloureuse au toucher ?
  • Y a-t-il une rougeur ou un gonflement ?

Si la réponse à l’une de ces questions est oui, alors le problème n’est pas un simple cas de douleurs de croissance. Votre médecin évaluera votre enfant pour déterminer s'il existe un problème plus grave.

Comment soulager les douleurs de croissance et autres douleurs aux jambes

Le traitement des douleurs de croissance est simple et comprend des massages, des étirements, un coussin chauffant et de l'ibuprofène ou un autre analgésique.

Il est important de noter que les crampes musculaires sont un autre type de douleur nocturne dans les jambes que votre tout-petit peut ressentir. Certains enfants ressentent des spasmes douloureux dans les pieds ou les jambes pendant le sommeil (certains adultes en souffrent également). La crampe fait courber les orteils douloureusement et vous pourrez peut-être sentir le muscle noué dans le mollet de votre enfant.

Le meilleur traitement contre les crampes musculaires consiste à étirer le muscle en faisant marcher votre enfant ou en poussant fermement les orteils vers le haut, pour étirer le mollet et le tendon d'Achille. Si cela se produit plus d'une fois, un remède préventif consiste à donner un supplément de magnésium mélangé à du lait chaud au dîner ou au coucher (cela peut également provoquer des selles molles). Demandez à votre professionnel de la santé quelle est la dose de magnésium adaptée au poids de votre enfant.

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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