Apprenez à votre enfant à être plus patient
Tous les enfants commencent de manière impulsive. Mais, étonnamment, vous pouvez mettre à rude épreuve la patience de votre tout-petit en quelques jours seulement… si vous le faites correctement.
L'étirement de la patience est un moyen ultra-rapide d'aider les tout-petits à apprendre à être patients en s'attendant à ce qu'ils attendent un tout petit peu… puis un peu plus… et puis encore plus.
Croyez-le ou non, la plupart des parents enseignent la patience exactement à l’ opposé de la méthode qui fonctionne le mieux. Par exemple, disons que vous êtes occupé et que votre enfant de 2 ans tire sur votre jupe pour attirer l'attention. La plupart d'entre nous répondent avec amour : « Juste une seconde, mon cœur » et terminent ce que nous faisons. Le problème, c’est que cela rend souvent votre enfant encore plus ennuyeux !
Cette technique est mieux utilisée pour tous les tout-petits (même de moins d’un an).
Comment utiliser la technique d'étirement de la patience
Très important : Pour apprendre à faire preuve de patience, vous devez avoir quelque chose que votre enfant désire (de la nourriture, un jouet, etc.). Une fois que vous l’avez, suivez ces étapes simples :
D’abord, donnez-lui presque ce qu’elle veut. Disons que votre enfant de 1 an vous interrompt en demandant du jus. Arrêtez ce que vous faites et répétez : « Juice ! Tu veux du jus ! Commencez à lui donner le jus… MAIS… puis soudainement, levez un doigt et criez : « Attendez ! Attendez! Juste une seconde!" comme si vous veniez de vous souvenir de quelque chose d'important. Détournez-vous et faites semblant de chercher quelque chose.
Ensuite, la « récompense ». Après seulement quelques secondes, retournez-vous et donnez immédiatement le jus à votre enfant, en le félicitant et en lui disant : « Bonne attente ! Bonne attente ! » Récompenser rapidement la patience de votre enfant lui apprend qu'attendre n'est pas si pénible et que maman tient toujours parole.
Petit à petit, allongez de plus en plus le temps d'attente (5 secondes, puis 10…30…60, etc.). Si vous pratiquez cela tous les jours, votre enfant pourra attendre une minute ou deux (ou plus) en une semaine. L'étirement de la patience renforcera la maîtrise de soi de votre tout-petit… une étape à la fois.
Les minuteries aident les tout-petits à pratiquer la patience. Durant une période calme, montrez à votre tout-petit comment fonctionne le minuteur : « Tu vois ! Et quand M. Dinger dit ding ! (faites sonner) puis maman revient vite !
Plus tard, lorsque votre enfant de 3 ans commence à vous déranger pour quelque chose, dites : « Bien sûr ! et presque le lui donner, mais puis soudain annoncer : « Attends, attends ! Juste une seconde, chérie ! Je dois aller voir papa. Dès que M. Dinger sonnera, je pourrai vous donner le ____ ! » (Vous pouvez suggérer à votre enfant de jouer ou de regarder un livre jusqu'à ce que le minuteur sonne, mais n'insistez pas là-dessus.)
Dans un premier temps, réglez la minuterie sur 20 secondes. Quand ça sonne, revenez immédiatement, faites un petit compliment à votre enfant (« Hé, bonne attente ! ») et un chèque en main, et tenez immédiatement votre promesse. Augmentez progressivement la période d'attente jusqu'à une minute ou deux. Mais de temps en temps, surprenez-le en : 1) réglant le minuteur sur seulement 10 secondes (il pensera : Wow, cette minute passe très vite). 2) Donner une double récompense ( « Hé, tu as si bien attendu… voici 2 cookies ! » ). Il pensera : Wow, attendre, c'est cool… Parfois, j'obtiens encore plus que ce à quoi je m'attendais ! Plus tard dans la journée, parlez à son ours en peluche de sa « grande attente » à l'heure du coucher, rappelez-lui à quel point il a fait du bon travail en étant patient ce jour-là.
N'est-ce pas taquiner un enfant que de lui donner presque quelque chose… puis de l'enlever ?
Il y a une énorme différence entre faire preuve de patience et taquiner. La taquinerie, c'est le fait de narguer un enfant en lui offrant ce qu'il veut sans avoir l'intention de le donner. « Vous voulez cela, mais vous ne pouvez pas l'avoir ! »
Mais en faisant preuve de patience, vous donnerez à votre enfant ce qu'il veut, vous ne faites que le retarder un peu. Les tout-petits trouvent cela tout à fait raisonnable.
Pensez-y du point de vue d'un adulte :
Imaginez que votre prêt de 1 000 000 $ soit approuvé et que, juste au moment où le banquier commence à vous remettre le chèque, il reçoit un appel téléphonique. Alors, il retire le chèque et dit : « Désolé, je reviens tout de suite. »
Êtes-vous en colère? Probablement pas. Vous ne criez pas : « Où est mon argent ! » parce que le banquier pourrait changer d'avis. Et en plus, vous avez toutes les raisons de croire que vous recevrez le chèque dans une minute. Donc que fais-tu? Vous vous asseyez patiemment, les mains sur les genoux, et attendez. Et lorsque vous le recevez, vous vous sentez très reconnaissant et offrez un « Merci » sincère.
Dr Harvey en action : comment j'enseigne la patience en moins de 5 minutes
Lors des examens, j’aime démontrer à quel point il est facile d’enseigner l’étirement de la patience. Tout d’abord, je réchauffe l’enfant en jouant avec les seins (par exemple, en le laissant à plusieurs reprises « me gifler cinq » et en criant de douleur).
Une fois qu'il s'amuse, je dis : « Donne-moi encore 5 » et je tends la main, mais juste avant qu'il me frappe, je retire la main et lève un doigt en disant : « Attends ! Attendez!" Ensuite, je me détourne et le fais attendre quelques secondes pendant que je fais semblant de regarder quelque chose, puis je me retourne, je les félicite (« Bonne attente ! »), et peut-être que je renforce les éloges en bavardant avec sa mère (« Bonne attente ! ») Bobby est un bon serveur ! »). Finalement, je laisse l'enfant « m'en donner cinq » à nouveau et récompenser sa patience en sautillant partout en criant : « Aïe ! Aie!"
Habituellement, en quelques minutes seulement, je peux apprendre même à un enfant d’un an à attendre patiemment 10 secondes.