Le prix de l’épuisement
L'épuisement est la plainte n°1 des nouveaux parents. Mais appeler cela une plainte donne l'impression que cela n'est qu'un désagrément, ce qui peut être pour certains, mais pour beaucoup, c'est un problème bien plus grave.
En fait, le manque de sommeil est la cause silencieuse d’une crise sanitaire qui frappe notre pays.
Épuisement et risque pour les familles
Une réalité peu connue est que l’épuisement est l’un des principaux déclencheurs de plus de 500 000 cas de dépression post-partum par an. Une fatigue profonde pousse également les femmes à l'échec de l'allaitement, à la mammite, aux conflits conjugaux, au divorce, à la négligence des enfants, aux luttes pour le poids, aux absences au travail, aux accidents de voiture et à d'autres accidents.
Chez Happiest Baby, nous essayons de faire passer le message et faisons tout notre possible pour vous aider.
De plus, le manque de sommeil amène de nombreux parents groggy, même ceux qui connaissent l'ABC du sommeil sécuritaire, à faire le choix risqué de partager le lit. Nous sommes sympathiques. Lorsque vous êtes fatigué, il est facile de tomber dans le mode « je ferai n'importe quoi pour dormir ». Vous pourriez être tenté de vous allonger avec votre bébé sur un canapé ou un lit ou de le coucher sur le ventre (parce qu'il semble « aimer ça »). Mais tous ces choix augmentent les risques de SMSN et d’étouffement, qui entraînent ensemble le chiffre stupéfiant de 3 500 décès de nourrissons par an (dont 70 % surviennent dans un lit d’adulte ou dans un autre endroit dangereux) !
Le coût de la privation de sommeil pour les entreprises
Nous « payons » le manque de sommeil avec notre santé, mais cela représente également une lourde note en dollars et en centimes réels. Selon l’étude Insomnia and the Performance of US Workers, le coût total du manque de sommeil pour notre économie s’élève à plus de 63 milliards de dollars par an.
L’absentéisme est un problème, tout comme le « présentéisme ». Des employés fatigués qui se présentent au travail mais… ne font pas beaucoup de travail ! "Dans une économie basée sur l'information", explique Ronald C. Kessler, professeur à la Harvard Medical School, à propos du manque de sommeil, "il est difficile de trouver une condition qui a un plus grand effet sur la productivité."
Une histoire personnelle
Louisa, la mère de Georgia, a expliqué ce que c'était que d'être si épuisée et d'avoir la lourde responsabilité de s'occuper d'un enfant de 3 semaines atteint de PPD :
J'imaginais me blesser pour pouvoir être emmené à l'hôpital et me libérer de ce fardeau écrasant. J'avais l'impression d'être punie pour avoir pensé que je pouvais être une bonne mère. J'avais l'impression que je ne méritais pas d'avoir un enfant… et j'ai pleuré pendant des heures.
Les parents d’aujourd’hui ont une vie plus compliquée que n’importe quelle autre dans l’histoire. Nous avons également moins d’expérience et de soutien familial. Si vous avez une nounou aujourd’hui, vous êtes très bien. Et si vous en avez deux… vous êtes riche ! Mais jusqu’à il y a 100 ans, tous les parents avaient 4 à 5 nounous ! C'était votre mère, votre sœur aînée, votre cousine, etc. Pourtant, aujourd'hui, on se sent souvent coupable d'avoir même besoin d'aide !
En regardant les commentaires en ligne… les accusations de Mommy Wars volent souvent vite et furieusement. Les parents qui demandent de l'aide sont souvent critiqués avec des remarques telles que « votre bébé devrait être sur vous 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 », « alors vous n'auriez pas dû avoir de bébé », « certains parents sont tellement paresseux », « faites-le simplement avec » ou d'épuisement. est « un rite de passage ». J'espère que s'ils rencontraient face à face Louisa ou un autre parent en souffrance, ces critiques antipathiques ouvriraient leur cœur et comprendraient que de nombreux nouveaux parents sont vraiment en difficulté.
Nous POUVONS réduire ces statistiques si nous travaillons à réduire le déclencheur clé, le manque de sommeil. La manière la plus simple de déplacer l’aiguille ? Aidez-vous davantage. Il faut vraiment tout un village… pour élever un enfant.
Nous voulons aider! Apprenez-en davantage sur les 5 S de Happiest Baby, les cours parentaux et notre dernière invention, SNOO , le dormeur pour bébé le plus sûr, le plus efficace et favorisant le sommeil jamais conçu !