Guérissez les crises de colère des tout-petits en parlant la langue de l'homme des cavernes de votre enfant
Que vous soyez officiellement entré ou non dans « les deux terribles », votre tout-petit a peut-être déjà fait une crise de colère… ou trois.
Ces crises de coups de pied, de cris, de morsures et de lancers culminent entre 18 et 24 mois, puis s'atténuent un peu après le deuxième anniversaire pour revenir en pleine force vers 3 ans et demi.
Les crises de colère sont tout à fait normales chez les tout-petits… ce n’est pas le signe de problèmes de comportement. Il s’agit simplement de la façon dont le cerveau immature de votre enfant traite les émotions. Cependant, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez rien y faire. Vous pouvez éviter, disons, 8 crises de colère sur 10 une fois que vous commencez à considérer votre tout-petit comme un petit homme des cavernes… et que vous parlez dans la langue primitive qu’il comprend… « Tout-petit-ese ! »
Les hommes des cavernes ont également fait des crises de colère.
Nos ancêtres de l’âge de pierre étaient opiniâtres, tenaces et peu verbaux. Ils se mordaient lorsqu'ils étaient en colère, faisaient des dégâts en mangeant et détestaient attendre leur tour. Ils étaient têtus, distraits et impatients… cela ressemble à quelqu'un que vous connaissez ?
Regarder votre tout-petit « évoluer », c’est comme regarder 5 millions d’années de réalisations humaines… en avance rapide ! Vous observerez votre enfant marcher, puis parler, puis résoudre des problèmes en l'espace de quelques années seulement.
De nombreux parents essaient de consoler leur enfant agité et en colère avec la logique et la raison… mais souvent cela ne fait qu'empirer les choses. En effet, même les enfants calmes ont souvent du mal à comprendre nos explications interminables… et lorsqu'ils sont en colère ou frustrés, ils peuvent ne pas être disposés à entendre même de simples commentaires apaisants. Mais voici la bonne nouvelle : il est souvent assez facile d'aider à désamorcer la colère de votre tout-petit avec une façon de parler beaucoup plus basique.
« Cave-Speak » pourrait mettre fin à la crise de colère des tout-petits
Lorsque votre enfant est très bouleversé, je vous recommande d'abord de reconnaître ses sentiments pendant au moins 30 secondes en utilisant ce jargon simple, primitif, semblable à celui d'un homme des cavernes : 1) parler en phrases de 1 à 3 mots, 2) utiliser environ un tiers de son énergie émotionnelle. dans votre ton de voix (essayez de ne pas être réservé, soyez extra-expressif avec des gestes de votre visage et de vos bras) et répétez ce que vous dites encore et encore plusieurs fois. Cette approche est la meilleure façon d’apaiser votre petit Néandertalien et de l’aider à être plus ouvert à vos pensées et suggestions.
Oui, cela vous semblera probablement un peu exagéré la première fois que vous l'essayerez, surtout si quelqu'un d'autre écoute. Mais, honnêtement, ce n’est pas très différent de la façon dont vous pourriez réagir à un ami qui est aussi très, très bouleversé (aussi bouleversé qu’un enfant en bas âge !).
Et une fois que vous verrez à quel point cela fonctionne bien, cela commencera à vous sembler de plus en plus naturel.
Exemple : diffuser une crise de colère chez un enfant
Il pleut dehors et votre jardin est boueux. Votre enfant de 18 mois est debout en pyjama et tire sur la porte en criant : « Maman ! Maman! Dehors! Je veux dehors !
Vous pourriez être tenté de répondre directement par une réponse logique comme : « Non, chérie. Il pleut."
Mais il est peu probable que cela calme vraiment la colère.
Maintenant que vous connaissez le langage des tout-petits, vous pouvez faire un geste dramatique – en désignant la porte – et dire : « Tu veux sortir, maintenant ! Dehors! Dehors! Dehors! Vous vous ennuyez, vous vous ennuyez, vous vous ennuyez !
Répétez-le plusieurs fois avec environ 1/3 de sa vigueur émotionnelle (assez pour qu'il se sente entendu, mais pas tellement qu'il se sente imité ou ridiculisé) et votre enfant commencera probablement à récupérer en moins d'une minute.
Voici le problème : la façon dont vous prononcez vos mots signifie beaucoup plus pour votre enfant que ce que vous dites. Lorsque vous transmettez une émotion, votre enfant perçoit de l’empathie. Il pensera, ok. Ma mère me comprend vraiment.
J’appelle cela se connecter avec respect. Lorsque vous parlez tout-petit, vous rencontrez un enfant sur son terrain émotionnel et reconnaissez ses sentiments, ce qui est un besoin humain fondamental.
Une fois que votre enfant ne frappe plus à la porte, vous pourriez récompenser son abandon de l'explosion en lui proposant une alternative attrayante, comme « Viens avec moi ! Allez! Jouons avec vos voitures !!”
Il acceptera probablement votre distraction et oubliera bientôt sa mini-effondrement. Et vous aurez l’impression d’avoir géré la situation avec amour et de bonnes limites parentales.