Frühchen beim Einschlafen helfen
Der Schlaf von Frühchen kann sehr heikel sein. Frühchenmütter und -väter sind schnell erschöpft und fühlen sich möglicherweise bereits überfordert und sogar ein wenig geschockt. Frühchen können so winzig und verletzlich aussehen und die Neugeborenen-Intensivstation (NICU) kann ein so einschüchternder Ort sein. Für viele Eltern ist es, gelinde gesagt, eine anstrengende Zeit.
Das Leben mit Ihrem Frühchen bleibt auch dann noch eine Herausforderung und anstrengend, wenn Sie wieder in Ihrem gemütlichen Zuhause sind. Es ist ganz normal, dass Frühchen die ganze Nacht lang alle drei Stunden aufwachen. Es klingt seltsam, aber die dunkle Stille zu Hause kann für Babys, die an das ganze Licht und den Lärm der Neugeborenenintensivstation gewöhnt sind, beunruhigend sein.
Es kann für Eltern stressig sein, wenn die Unruhe ihres Frühchens plötzlich und scheinbar aus heiterem Himmel zunimmt. Das liegt nicht daran, dass die Krankenschwestern im Krankenhaus besser darin waren, ihr Kind zu beruhigen … es liegt daran, dass die normale Unruhephase bei Frühchen erst beginnt, wenn der Geburtstermin erreicht ist. Die meisten Eltern sind sich nicht bewusst, dass das Weinen eines Frühchens normalerweise 1 bis 2 Wochen nach der Heimkehr zunimmt.
Glücklicherweise gibt meine 5-S- Methode zum Beruhigen von Babys Ihrer Kleinen etwas von dem Kuscheln, das sie im 4. Trimester verpasst hat, und dazu ein ganzes 4. Trimester voller beruhigender Stimulation, damit sie glücklich bleibt! Tagsüber empfehle ich, Ihr Baby oft zu stillen und ihm viel liebevollen Hautkontakt, Halten und Schaukeln zu geben. Das sind alles schöne Möglichkeiten, den Beruhigungsreflex aufrechtzuerhalten und eine Überstimulation durch die scharfen Geräusche und den Tumult in Ihrem Zuhause zu reduzieren.
Ein bisschen mehr Schlaf … für die kleinsten Babys
Happiest Baby hatte Frühchen (und ihre Eltern) im Sinn, als wir SNOO Smart Sleeper erfanden, die Wiege, die eine reaktionsschnelle Technologie verwendet, die auf den Prinzipien der 5 S basiert. Wenn Ihr kleiner Wicht sich regt, werden weißes Rauschen und gebärmutterähnliche Bewegungen aktiviert, um ihn während der nächtlichen Aufwachphasen, die bei Frühchen so häufig sind, wieder in den Schlaf zu wiegen. SNOO hilft auch dabei, den Schlaf zu verlängern, indem es die Empfindungen des 4. Trimesters nachahmt, nach denen sich Ihr Baby sehnt.
Einer der vielleicht unglaublichsten Vorteile von SNOO ist die Sicherheit, die es den Eltern gibt. Es handelt sich um ein vernetztes Produkt, das eine Smartphone-Warnung sendet, wenn Ihr Baby mehr braucht, als SNOO bieten kann … es hat Hunger oder nur das Halten von Mama oder Papa kann einen besonders schlimmen Schreianfall stoppen. Darüber hinaus lässt sich der speziell entwickelte SNOO Sack-Wickelsack am Kinderbett befestigen und verhindert, dass Babys auf den Bauch rollen. Damit ist es das sicherste Babybett aller Zeiten.
Auch unabhängig von SNOO sind Pucken und weißes Rauschen wunderbare Hilfsmittel, um den Schlaf von Frühchen zu fördern.
Holen Sie sich Hilfe und bleiben Sie gesund
Die meisten Eltern finden diesen Ratschlag lästig (tut mir leid!), weil sie ihn bis zum Überdruss hören, aber machen Sie ein Nickerchen, wenn Sie können! Eltern von Frühchen müssen mehr als andere auf Schlaf und Selbstfürsorge achten. Wenn Sie oder Ihr Baby krank werden, verdoppeln Sie Ihren Ärger.
Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie um Hilfe bitten oder dafür bezahlen. Aber seien Sie wählerisch, wen Sie ins Haus lassen. Öffnen Sie die Türen für die Helfer, auf die Sie am meisten zählen können, damit Sie eine Pause machen können (lassen Sie alle ihre Hände wie verrückt waschen!); beschränken Sie die Zahl anderer Besucher (insbesondere Kinder), um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern. Und schließlich stärken Sie die Immunität Ihres Babys, indem Sie es stillen, wenn Sie dazu in der Lage sind, und lassen Sie es rechtzeitig impfen. Vergessen Sie nicht: Mama, Papa und andere Familienmitglieder brauchen ebenfalls ihre Impfungen, um Ihren Haushalt zu schützen!