Wie viel sollte ein Neugeborenes schlafen?
Wie viel sollte ein Neugeborenes schlafen? Babys sind vielleicht zu klein, um an den Olympischen Spielen teilzunehmen, aber sie halten definitiv den Weltrekord im Schlafen. Mit durchschnittlich 16 Stunden pro Tag (und selten bis zu 20!) schlafen Neugeborene mehr als zu jeder anderen Zeit ihres Lebens.
Doch das kann ein Täuschungsmanöver sein! Man könnte meinen, dass 16 Stunden Babyschlaf Ihnen täglich jede Menge Freizeit lassen. Doch der Schlaf des Neugeborenen wird in konfettiartige Partikel zerstückelt, die über das Tageslicht und die Nacht verteilt sind. Es ist wie ein Lottogewinn – nur dass man nur ein paar Cent auszahlt.
Und wenn Ihr Kind nur 12 oder 13 Stunden Schlaf pro Tag braucht, ist es noch verrückter. Zwischen Füttern, Baden, Windeln wechseln und Weinen beruhigen – Gott steh Ihnen bei! – kann es Ihnen vorkommen, als ob Sie nie eine Pause bekommen.
Schlafrhythmus von Neugeborenen – was ist normal?
Und viele Eltern sind vom Schlafmuster ihres Neugeborenen überrascht. Am ersten Lebenstag sind die meisten Babys etwa eine Stunde lang wach und können dann für 12 bis 18 Stunden in einen tiefen Schlaf fallen. (Wie die meisten von uns sind sie von der ganzen Tortur erschöpft.)
Natürlich sollten Sie Ihr Baby in dieser Zeit kuscheln (Haut an Haut ist großartig) und es füttern – aber selbst wenn es saugt, enthalten die Brüste am ersten Tag sehr wenig Milch. Aber keine Sorge! Ihre erste Milch (Kolostrum) ist reich an Proteinen, Antikörpern und Nährstoffen, die Ihrem Baby einen guten Start ermöglichen. Außerdem wird Ihr Baby wie ein kleines Kamel mit einem zusätzlichen Pfund Nahrung und Wasser in seinem Körper geboren.
Im Laufe der nächsten Tage wird Ihr Baby zunehmend wacher und entwickelt das klassische Muster (1 bis 2 Stunden wach, dann 2 bis 4 Stunden schlafen), das sein Leben im ersten Monat bestimmen wird.