Wie sich „staatliche Kontrolle“ auf den Schlaf Ihres Babys auswirken kann
„Es macht so viel Spaß, meinem einmonatigen Sohn zuzusehen“, sagte Britta. „Bobbys kleine Lippe zittert, wenn er aufgeregt ist. Er versucht ganz offensichtlich, seine Tränen zurückzuhalten, und er kann lange Zeit ein albernes, miauendes Weinen ausstoßen, bevor er den Kampf verliert und durchdreht.“
Wenn das Temperament das Meer ist, auf dem Ihr Kleines segelt, sagt Ihnen die staatliche Kontrolle, wie stabil (oder ruckelig) sein Boot ist. Kann Ihr Kleines trotz leichtem Hunger und schrillem Lärm weiterschlafen? Führt sein Quengeln immer zu einer zunehmenden Verstimmung, oder kann es sich normalerweise von seinem Weinen beruhigen … ganz allein?
Dies sind Anzeichen dafür, dass Ihr Baby seinen Zustand kontrolliert.
In diesem Zusammenhang bezieht sich das Wort Zustand auf den Wachheitsgrad eines Babys (nicht darauf, ob es in Maine oder Alabama lebt). Ihr Baby verbringt den Tag damit, zwischen 6 Zuständen allmählich zunehmender Wachheit und Vitalität zu wechseln: Tiefschlaf, leichter Schlaf, Schläfrigkeit, ruhige Wachheit, Unruhe und Schreien. Diese Zustände reibungslos zu kontrollieren (nicht von einem zum anderen zu springen) ist eine der ersten großen Aufgaben seines Gehirns.
(Beachten Sie, dass genau in der Mitte der 6 ruhige Wachsamkeit herrscht. In diesem magischen Zustand sind die Augen Ihres Babys hell und offen und sein Gesicht ist entspannt, während es nachdenklich die Sehenswürdigkeiten um sich herum studiert.)
Gute „Selbstberuhiger“ wechseln elegant zwischen Schlaf und Wachheit und sind überraschend gut darin, von Unruhe auf Ruhe umzuschalten … ganz von alleine. Und wenn die Welt zu wild wird, haben sie eine unheimliche Fähigkeit, sich vor Überwältigung zu schützen: Sie starren in die Leere, schauen weg (wie wir es bei einem Gruselfilm tun) oder ziehen sich einfach in den Schlaf zurück.
Wie eine gute Zustandskontrolle Babys beim Durchschlafen hilft
Dieses kleine Experiment zeigt, dass die Zustandskontrolle Ihres Babys das Geheimnis seiner erstaunlichen Fähigkeit ist, „überall und jederzeit zu schlafen“.
Nehmen Sie eine Taschenlampe und schleichen Sie sich auf Zehenspitzen hinein, während Ihr Baby schläft. Leuchten Sie 1-2 Sekunden lang direkt auf die geschlossenen Augen Ihres Babys. Wahrscheinlich wird es seine geschlossenen Augen zusammenkneifen, sich ein wenig bewegen und schneller atmen (oder vielleicht sogar erschrecken).
Warten Sie ein paar Sekunden, bis er wieder einschlafen kann, und leuchten Sie ihm dann erneut in die Augen. Er wird wahrscheinlich genauso reagieren wie vorher oder etwas weniger.
Wiederholen Sie dies ein paar Mal und Sie werden etwas sehr Interessantes feststellen: Nach 3 oder 4 Blitzen werden seine Reaktionen stark nachlassen und nach weiteren 3 oder 4 kann es sein, dass er überhaupt nicht mehr reagiert. Das ist ein Zeichen dafür, dass seine Zustandskontrolle ihn schützt, indem sie sein Gehirn davon abhält, dem Licht Aufmerksamkeit zu schenken!
Offensichtlich schaltet das Gehirn Ihres Babys im Schlaf nicht ab. Es arbeitet weiter und tut sein Bestes, um Störungen zu ignorieren. Viele der Tricks, die Sie auf unserer Website lernen, sind darauf ausgelegt, die Zustandskontrolle zu verbessern und Ihrem Baby zu helfen, Ablenkungen auszublenden und ruhig zu schlafen.
Babys mit schlechter Zustandskontrolle? Sie brauchen mehr Hilfe beim Schlafen
Andererseits haben manche Babys (darunter Frühchen oder solche von Drogenabhängigen) eine unsichere, unreife Selbstkontrolle. Sie erschrecken oft und haben Schwierigkeiten, selbst normale Erregungen auszublenden. Ihre Schreie sind oft ihre Art, um Hilfe zu betteln: „Bitte … heb mich hoch … die Welt ist zu groß!“
Seit Jahrzehnten wissen kluge Krankenschwestern, dass diese Babys dringend gewickelt , beruhigt und geschaukelt werden müssen. Säuglinge mit schlechter Zustandskontrolle sind darauf angewiesen, dass wir ihren Beruhigungsreflex aufrechterhalten, bis sie alt genug sind, um ihre Schreianfälle selbst zu beruhigen.
Die Zustandskontrolle erklärt auch ein weiteres Rätsel: Warum viele Babys um die Essenszeit (die sogenannte Geisterstunde) mehr weinen. Später am Tag können Babys mit wackeliger Zustandskontrolle nach einem ganzen Tag voller aufregender Aktivitäten (und viel zu wenig beruhigendem Halten, Schaukeln und Saugen) einfach nicht „die Fassung bewahren“. Ihre Fähigkeit, ihr Boot stabil zu halten, wird überfordert und sie zerfallen einfach in weinerliche, zappelnde kleine Furien.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby seine Zustandskontrolle nicht gut beherrscht; es wird sich das abgewöhnen. Aber das bedeutet, dass Sie als Eltern sich mehr anstrengen müssen, um Ihr Baby zu beruhigen und zum Schlafen zu bringen. Glücklicherweise helfen die 5 S (oder SNOO ) sogar dem nervösesten Baby, einen tiefen Schlaf zu finden.