Alle Eltern möchten wissen: „Wann wird mein Baby anfangen, die ganze Nacht durchzuschlafen?“

Und das widerlegt einen der größten Mythen über den Schlaf von Säuglingen! Denn kein Baby, kein Kind, kein Erwachsener schläft jemals die ganze Nacht durch!

Japp! Sie haben richtig gehört! Drei- bis viermal pro Nacht werden wir alle zumindest ein kleines bisschen wach. Ihr Ziel ist also nicht, Ihr Baby dazu zu bringen, die ganze Nacht durchzuschlafen, sondern ihm beizubringen, sich selbst zu beruhigen, wenn es – unvermeidlich – mitten in der Nacht aufwacht.

So verlockend es auch ist, Ihr Baby in den Schlaf zu wiegen und es dann sanft ins Bett zu schieben, wenn Sie das jede Nacht tun, wird Ihr Kleines abhängiger von dein Hilfe bei diesen kleinen Aufwachphasen mitten in der Nacht. Natürlich können Sie es genießen, Ihr Baby in Ihren Armen schlafen zu lassen, aber ich schlage vor, dass Sie ihm auch dabei helfen, die Fähigkeit zu entwickeln, alleine einzuschlafen – und das kann es!

Diese Technik heißt „Wachen und Schlafen“, denn wenn Sie Ihr schlafendes Baby sanft zum Mittagsschlaf hinlegen oder es nachts aufwecken müssen … nur ein bisschen. Sie können Ihr Baby vom ersten Tag an auf diese Weise trainieren.

So gehen Sie vor: Wickeln Sie Ihr Kleines jeden Abend vor dem Schlafengehen ein, schalten Sie ein raues weißes Rauschen ein, das so laut ist wie eine Dusche, füttern Sie es und lassen Sie es aufstoßen, lassen Sie es in Ihren Armen einschlafen und legen Sie es dann hin. ABER wecken Sie Ihr Kleines gleich, nachdem Sie es ins Bett gelegt haben, bis es die Augen öffnet (kitzeln Sie es am Hals, kratzen Sie seine Füße usw.). Nach ein paar Sekunden wird es seine Augen wieder schließen und zurück ins Schlummerland gleiten.

Wenn sie quengelt, hat sie vielleicht Hunger oder fühlt sich unwohl. Nehmen Sie sie also hoch, um sie zu füttern und zu beruhigen, aber wecken Sie sie auf jeden Fall wieder auf, wenn Sie sie wieder hinlegen.

Ich weiß, es klingt verrückt, aber diese paar Sekunden schläfrigen Aufwachens sind die ersten Schritte, die Ihrem Baby dabei helfen, die Nacht durchzuschlafen!

Wussten Sie schon? Der SNOO Smart Sleeper von Happiest Baby wurde tatsächlich nach denselben wissenschaftlichen Prinzipien wie die Wake-and-Sleep-Methode entwickelt. Zwischen 4 und 6 Monaten entwöhnt der Smart Sleeper Ihr Baby allmählich von Lärm und Bewegung und trainiert es, selbstständig zu schlafen und problemlos in ein Kinderbett zu wechseln. Erfahren Sie mehr.

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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