Ihr aktiver kleiner Kung-Fu-Meister wiegt jetzt etwa 6 Pfund und Sie spüren wahrscheinlich jedes Gramm dieses Gewichts in Ihrem Becken. Die Lanugoschicht , die ihren Körper bedeckt, löst sich ab und sie verliert auch etwas Käseschmiere (aber seien Sie nicht überrascht, wenn sie bei der Geburt immer noch reichlich davon bedeckt ist!)

Ihr Gehirn wächst rasant. Es ist etwa 1/4 so groß wie das eines Erwachsenen und wird im ersten Jahr sein Gewicht verdreifachen! Ihre Lungen sind bereit, Luft zu atmen, aber ihr Verdauungssystem ist noch nicht ganz ausgereift. Keine Sorge, Ihre Milch ist die perfekte Nahrung. Das dicke gelbe Kolostrum – die reichhaltige Flüssigkeit, die die Brust in den ersten Tagen produziert, bevor die Milch einschießt – wird ihren Darm buchstäblich mit Antikörpern zur Bekämpfung von Krankheiten überziehen.

Und Kolostrum enthält viele leistungsfähige weiße Blutkörperchen. Sie kommen aus Ihrem Körper und schützen Ihr Baby vor gefährlichen Viren und Bakterien. Kein Wunder, dass es auch „flüssiges Gold“ genannt wird.

Kolostrum hat auch eine abführende Wirkung und hilft ihr, das klebrige, schwarz-grüne Mekonium (auch bekannt als der erste Stuhlgang), das sich in den letzten Monaten angesammelt hat, „auszuspülen“. (Robin Williams sagte einmal, Mekonium sei wie eine Kreuzung zwischen Klettverschluss … und Giftmüll!)

36. Schwangerschaftswoche: Was ist mit Ihrem Körper los?

Ist das ein Anzeichen für die Wehen? Boah. Je näher der Geburtstermin rückt, desto größer werden die Angst und die Aufregung. Es gibt so viele Anzeichen dafür, dass sich Ihr Körper auf die Geburt vorbereitet! Die wichtigsten Anzeichen kennen Sie wahrscheinlich schon: Wehen, Blasensprung, Auslöschung und Öffnung, die Ihr Arzt kurz vor dem Geburtstermin überprüft. Aber der Körper und die Erfahrungen jeder Frau sind unterschiedlich, sodass Sie möglicherweise auch ein paar weniger offensichtliche Anzeichen haben. Eines davon ist häufiges (z. B. den ganzen Tag über) Stuhlgang. Durchfall ist eine Möglichkeit für Ihren Körper, sich vor der Geburt zu reinigen. Das kann ein paar Tage lang so weitergehen. Es ist nicht lustig, aber sehen Sie es mal so: weniger Stuhlgang im Kreißsaal!

Wissenschaftler wissen noch immer nicht genau, wie die Wehen beginnen, aber sie wissen mit Sicherheit, dass viele Hormone beteiligt sind! Sie können Ausschläge am Kinn oder Kiefer bekommen oder übermäßig emotional werden und möglicherweise gelegentlich weinen. Und nicht nur Ihr Körper entscheidet, wann es „losgeht“, auch das Baby spielt eine Rolle. Es scheidet ein Hormon namens CRH (Cortico-Releasing-Hormon) aus, das eine Nachricht an Ihre Plazenta sendet. Ihre Plazenta scheidet dann ihre eigenen Hormone aus, Östrogen und Cortisol, die Ihrer Gebärmutter sagen, dass sie Oxytocin freisetzen soll. Oxytocin löst die Wehen aus. Die Nachricht von Ihrer Plazenta weist auch Ihre Fruchtblase an, Prostaglandine auszuschütten, die zu einer Verkürzung des Gebärmutterhalses führen. Ihre Hormone sind auf Hochtouren!

Manche Frauen beschreiben die sehr frühen Phasen der Wehen, bevor die Kontraktionen wirklich einsetzen, als menstruationsähnliche Schmerzen. Häufig treten Rückenschmerzen auf (versuchen Sie es mit einer Wärmflasche zur Linderung). Diese Schmerzen werden – Sie ahnen es schon – durch Hormone verursacht. Ihre Plazenta hat etwas namens Connexin freigesetzt, das zusammen mit Oxytocin Kontraktionen auslöst. Die Kaskade von Hormonen, die die Wehen einleitet, kann lange dauern oder relativ schnell erfolgen. Wenn es in Ihrer Familie schnelle Wehen gibt (oder dies nicht Ihr erstes Baby ist und Ihre anderen Kinder sehr schnell waren), informieren Sie Ihren Betreuer!


Eine To-Do-Liste für Ihre 36. Schwangerschaftswoche

  • Beginnen Sie mit der Dammdehnung: Wenn Sie eine vaginale Geburt planen, können Dammdehnungen und Massagen hilfreich sein. Die meisten Pflegekräfte empfehlen, damit bis zur 36. Woche zu warten. Verwenden Sie äußerst saubere Hände mit geschnittenen Nägeln und etwas Öl (Sie können Oliven-, Kokos- oder ein anderes Pflanzenöl ausprobieren – Weleda stellt tatsächlich eins für genau diesen Zweck her). Klicken Sie hier für genaue Anweisungen und eine visuelle Hilfe . Es kann einfacher sein, wenn Ihr Partner Ihnen hilft. Sprechen Sie natürlich mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, bevor Sie beginnen.
  • Besprechen Sie die Besuchszeiten: Sobald Sie ein Baby haben, beginnen die Besuche. Entscheiden Sie mit Ihrem Partner, wer wann vorbeikommen kann. Vielleicht bedeutet das, dass Sie die Besucherzahlen in den ersten ein oder zwei Wochen einschränken, damit Sie sich ausruhen und erholen können … oder dass Ihre Eltern sofort kommen und helfen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Entscheidung auf der Grundlage Ihrer Gefühle treffen und nicht auf der Grundlage Ihrer Angst, dass Ihre Gefühle verletzt werden könnten.
  • Schaffen Sie eine sichere Schlafumgebung: Lesen Sie die Richtlinien der AAP zum sicheren Schlafen, die empfehlen, dass Ihr Baby mindestens 6 Monate lang im selben Schlafzimmer schläft, in einem separaten Schlafbereich und immer auf dem Rücken. SNOO Smart Sleeper ist die einzige Schlaflösung, die Ihr Baby sicher auf dem Rücken hält – während des gesamten Nickerchens/der gesamten Nacht – wie von der AAP empfohlen. Außerdem beruhigt SNOO das Weinen und fördert den Schlaf von Babys – und Eltern!
  • Babysicher: Da Sie an Sicherheit denken, ist es an der Zeit, Ihr Zuhause babysicher zu machen. Beginnen Sie mit Rauchmeldern, Feuerlöschern, Kohlenmonoxidmeldern und Notfallvorräten (für den Fall eines Erdbebens, Tornados, einer Überschwemmung oder eines Feuers).
  • Fragen Sie Ihre Versicherung nach einer kostenlosen Milchpumpe : Gesetzlich sind alle Versicherungen verpflichtet, Ihnen eine kostenlose Milchpumpe zu geben. Rufen Sie einfach die Nummer auf Ihrer Versicherungskarte an und fragen Sie nach. Fragen Sie auch, ob Ihre Gebäudeversicherung Ihnen die Kosten für Rauchmelder und Feuerlöscher erstattet.

          Lektion zum Schwangerschaftsjargon

          Vernix: Eine wachsartige weiße Substanz, die auch die Haut des Fötus bedeckt und ihn im Mutterleib und während der Geburt schützt.

          Lanugo: Eine weitere Schicht zum Schutz der empfindlichen Haut Ihres Babys. Diese feine Haarschicht fällt normalerweise im 3. Trimester aus, einige Babys kommen jedoch bereits mit dieser Schicht zur Welt.

          Auslöschung: ein Prozess, bei dem sich Ihr Gebärmutterhals auf die Geburt vorbereitet, indem er weicher, dünner und kürzer wird.

          Zitat der Woche

          Vatersein ist nicht etwas, was perfekte Männer tun, sondern etwas, das den Mann vervollkommnet. – Frank Pittman

          About Dr. Harvey Karp

          Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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