So helfen Sie Ihrem Kleinkind, mit Wachstumsschmerzen fertig zu werden
Wachstumsschmerzen sind kein bloßer Mythos. Sie betreffen bis zu 25 % aller Kinder, im Allgemeinen im Alter zwischen 3 und 12 Jahren.
Es kann verwirrend sein, wenn Ihr Kind über Schmerzen klagt und das Muster nicht einheitlich ist. Eines Nachts wacht es vielleicht weinend auf und sagt, sein Oberschenkel schmerze, und ein paar Tage später klagt es vielleicht über sein Schienbein – zuerst am rechten Bein und dann ein anderes Mal am linken. Es ist üblich, dass der Schmerz wandert, und Wachstumsschmerzen können viele Nächte in der Woche auftreten – über Monate hinweg – bevor sie einfach verschwinden.
Was verursacht Wachstumsschmerzen?
Obwohl sie häufig vorkommen, wissen wir nicht genau, was diese Schmerzen verursacht. Sind sie wirklich vom Wachstum oder vom Springen, Klettern und Rennen, das normale Kinder den ganzen Tag über machen? Wir wissen es einfach nicht. (Bei manchen Kindern scheinen die Schmerzen nach sehr aktiven Tagen aufzutreten.)
Wenn Ihr Kind nachts über Schmerzen klagt, rufen Sie Ihren Arzt an. Der Arzt sollte Ihnen einige wichtige Fragen stellen, um herauszufinden, ob es sich dabei um normale Wachstumsschmerzen handelt.
- Treten die Schmerzen oder das Hinken auch tagsüber auf?
- Liegt der Schmerz in einem Gelenk?
- Ist es immer die gleiche Stelle am gleichen Bein?
- Verursacht das Bein bei Berührung Schmerzen?
- Gibt es Rötungen oder Schwellungen?
Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen „Ja“ lautet, handelt es sich nicht einfach nur um Wachstumsschmerzen. Ihr Arzt wird Ihr Kind untersuchen, um herauszufinden, ob ein ernsteres Problem vorliegt.
So lindern Sie Wachstumsschmerzen und andere Beinschmerzen
Die Behandlung von Wachstumsschmerzen ist einfach und umfasst Massagen, Dehnungsübungen, ein Heizkissen und Ibuprofen oder ein anderes Schmerzmittel.
Es ist wichtig zu beachten, dass eine andere Art von nächtlichen Beinschmerzen, die Ihr Kind möglicherweise verspürt, Muskelkrämpfe sind. Manche Kinder bekommen im Schlaf schmerzhafte Krämpfe in den Füßen oder Beinen (manche Erwachsene bekommen diese auch). Der Krampf lässt die Zehen schmerzhaft krümmen und Sie können möglicherweise den verknoteten Muskel in der Wade Ihres Kindes spüren.
Die beste Behandlung bei Muskelkrämpfen ist, den Muskel zu dehnen, indem Sie Ihr Kind laufen lassen oder die Zehen fest nach oben drücken, um die Wade und die Achillessehne zu dehnen. Wenn dies mehr als einmal vorkommt, besteht eine vorbeugende Maßnahme darin, Ihrem Kind zum Abendessen oder vor dem Schlafengehen ein Magnesiumpräparat in warmer Milch zu verabreichen (dies kann auch zu weichem Stuhl führen). Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Magnesiumdosis für das Gewicht Ihres Kindes.