Oui, le stress peut affecter le sommeil de votre bébé
Les nourrissons peuvent être stressés tout comme les adultes. Si votre enfant résiste au sommeil, prenez une minute pour vous assurer que son problème n'est pas un signe de stress. Elle peut être troublée par :
- Crier ou se battre, dans la vraie vie ou à la télévision.
- Des situations effrayantes, notamment des aboiements de chiens, des bruits forts, une chambre inconnue ou des personnes nouvelles ou hostiles (une nouvelle gardienne ou un nouveau professeur, ou même une grand-mère qui n'est pas venue lui rendre visite depuis un moment).
- Les séparations, comme le fait de devoir rester avec des gardiens ou le départ soudain d'un soignant habituel.
Ceux-ci peuvent particulièrement perturber les nourrissons fragiles et extrêmement prudents qui ont tendance à être effrayés, seuls et très grincheux lorsque des changements inattendus se produisent.
Si vous pensez que le stress fait partie du problème, faites ce que vous pouvez pour protéger votre chérie de ces bouleversements et démarrez une bonne routine au coucher pour lui permettre de retrouver son équilibre.