Un jeu amusant au coucher qui incite les tout-petits à rester au lit
Nuit après nuit, Asher, 2 ans et demi, a rappelé ses parents dans sa chambre après l'extinction des lumières. Il voulait un verre, un câlin, un autre livre. Il était un expert en persuasion : « J’ai vraiment, vraiment, vraiment besoin d’un baiser de papa. »
Matty et Masha ont donc décidé de rencontrer Asher dans la journée. Ils se sont assis et ont parlé de toutes les choses amusantes qu'ils ont faites le week-end dernier et de toutes les grandes choses qu'Asher faisait maintenant qu'il était un grand garçon (beaucoup plus grand que son petit frère, Max). Mais ils avaient tous un problème. Asher n'aimait pas qu'il doive se coucher, et ils n'aimaient pas qu'il les rappelle sans cesse.
"Mais j'ai une bonne idée", a déclaré Masha. « Nous vous donnerons 2 de ces jetons de poker chaque soir à l'heure du coucher. Nous reviendrons toujours quand vous le voudrez, mais la nouvelle règle est qu'à chaque fois que nous viendrons, vous nous donnerez un des jetons de poker, tout comme nous payons quelque chose au magasin.
« Si vous n'avez pas du tout besoin que nous revenions, alors vous pouvez garder les jetons de poker, ou nous les donner et nous vous offrirons un cadeau spécial pour chaque jeton de poker. Faut-il avoir un autocollant spécial ? Ou souhaitez-vous un petit sac de poisson rouge pour 2 jetons de poker ? Selon vous, qu’est-ce qui serait un bon cadeau ?
Asher a décidé qu'il voulait les crackers au poisson rouge. Et ils ont tous accepté et se sont serré la main pour leur nouveau contrat. Ce soir-là, à l'heure du coucher, juste avant de se brosser les dents, Matty a joué aux seins (une de mes techniques préférées pour les tout-petits) en prétendant qu'il ne se souvenait pas de ce sur quoi ils s'étaient mis d'accord.
Il a demandé de l'aide à Asher : « Je ne me souviens pas exactement de notre accord. Nous vous donnons 2 jetons de poker et vous nous en donnez 1 à chaque fois que vous nous appelez pour venir. Mais le matin, qu'est-ce qu'on vous donne pour chaque jeton de poker ? Était-ce un quart ? Et Asher a immédiatement répondu, dans son joli petit zézaiement, "Glodfiss !!" « Oh, c'est vrai, des crackers au poisson rouge. Vous les aimez tellement !
Environ 5 minutes après l'extinction des lumières, Asher a crié : « J'ai soif, maman ! Masha est venue tout de suite et a dit : « Salut, chérie, je peux te chercher de l'eau ou du jus, mais souviens-toi de la règle : tu dois me donner un de tes jetons de poker, ou si tu n'as pas trop soif, tu peux attendre. jusqu'au matin, puis obtenez toute l'eau que vous voulez gratuitement, d'accord ?
Le visage d'Asher devint sérieux et il regarda sa main (qui tenait les jetons), puis Masha et enfin sa main à nouveau. Puis il a dit : "C'est bon, maman, je n'ai pas tellement besoin d'eau en ce moment." Masha lui a rappelé qu'elle serait heureuse de revenir s'il avait soif. Et il a dit : "C'est bon, je vais juste serrer Knuckles [son chien en peluche] dans mes bras." "D'accord," dit Masha. « Faites-moi savoir si vous avez besoin de moi plus tard. Nuit-nuit… ne laissez pas les punaises de lit piquer ! »
Masha a déclaré: «Au vu de la façon dont il tenait ces chips, je savais que j'allais dormir cette nuit-là. Le lendemain matin, il nous a fièrement présenté les chips à la table du petit-déjeuner. Et nous les avons échangés contre ses crackers (qu'il a rangés dans sa chambre pour plus tard !).
«Le reste de la semaine, il n'a échangé qu'à quelques reprises un jeton de poker pour que je vienne le câliner. La semaine suivante, nous avons eu une autre réunion et avons changé l'incitation : Asher a décidé qu'il voulait 1 jeton pour bénéficier d'un trajet de 2 minutes sur le dos et il voulait garder les crackers de poisson rouge pour l'échange de 2 jetons. "
Comme vous pouvez le constater, vous ne devriez jamais menacer ou critiquer votre enfant parce qu’il n’a pas obtenu les jetons. Rappelez-lui simplement joyeusement qu'elle a le choix. Et si elle ne fait pas le travail aujourd’hui, elle le fera peut-être demain.
Bien sûr, si votre enfant refuse votre accord ou ne respecte pas sa promesse, vous pouvez essayer de lui donner une autre chance (« D'accord, je vois que vous n'êtes pas encore prêt, alors devrions-nous vous donner 1 ou 2 minutes de plus pour jouer avant d'avoir mettre un pyjama et se brosser les dents ? »). Mais si elle refuse toujours, vous devrez peut-être simplement sauter le brossage des dents ce soir-là (c'est trop difficile à faire avec un enfant qui crie de toute façon). Dites-lui qu'elle ne vous laisse pas d'autre choix que de venir la chercher et de l'emmener au lit, pour qu'elle n'apprenne pas que pleurnicher lui donne ce qu'elle veut.
Lorsque vous combinez des solutions gagnant-gagnant avec tous vos signaux de sommeil au coucher , vous résoudrez rapidement de nombreux problèmes de sommeil. Voici un bref aperçu de toutes les astuces que vous pouvez utiliser à ce stade pour que votre petit ourson soit confortablement installé :
- Développez la confiance pendant la journée avec les tout-petits , les étirements de patience , la respiration magique , les commérages , le jeu des seins , les tableaux d'autocollants, les jeux de rôle, les contes de fées et un Beddy-Bye .
- Passez 30 à 60 minutes de temps calme avec les lumières tamisées et la télévision éteinte avant de commencer votre routine. Un bain chaud et un massage peuvent également détendre votre enfant.
- Laissez votre chéri dire bonne nuit à tous les jouets !
- Utilisez du bruit blanc , des amours , des livres d'histoires, des berceuses, de la lavande et des paroles douces au coucher pour aider votre enfant à s'endormir. Une tétine convient également à ce stade.