Comme de gros oiseaux maladroits qui reviennent sur terre plusieurs fois pendant qu'ils courent, essayant de prendre leur envol, certains tout-petits mettent plusieurs semaines à rebondir avant de pouvoir définitivement prendre leur envol et dire au revoir à leur dernière sieste. Ils ont du mal à rester éveillés pendant le jeu et s'endorment profondément dès qu'ils montent dans la voiture. Et ils deviennent fous pendant les jeux de l'après-midi – se fondant dans des flots de larmes de « non, non, non ! » – et pourtant s'effondrent dans la chaise haute avant même d'avoir atteint la moitié du dîner.

Environ 20 % des enfants de 2 ans ont arrêté toutes les siestes, même si vous pouvez être sûr que ces parents souhaiteraient encore avoir cette petite pause pendant la journée ! À l'âge de 3 ans, 43 % des enfants ne font plus la sieste. Et cela passe à 74 % des enfants de 4 ans et 85 % des enfants de 5 ans. Un signe précoce que la sieste diminue est lorsque votre enfant dort à la maternelle mais ne la fait pas le week-end.

La plupart des enfants franchissent cette dernière étape sur plusieurs semaines : faire une sieste certains jours et pas d'autres. En fin de compte, votre enfant passera complètement à un moment calme l'après-midi.

Lorsque votre enfant abandonne sa dernière sieste, attendez-vous à ce qu'il commence à manquer d'essence plus tôt dans la soirée. Préparez-vous donc à glisser le dîner et le coucher une heure plus tôt.

Étonnamment, votre enfant de 4 ans se couchera plus tôt qu’à 18 mois ! Mais c’est ce qu’elle doit faire pour continuer à dormir 10 à 12 heures par jour une fois la sieste terminée. (Et ne soyez pas surpris si, pendant cette transition, votre love-bug se réveille également le matin un peu plus tôt que d'habitude.)

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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