Voyager avec un enfant en bas âge (8 mois - 5 ans) peut être paradisiaque… ou infernal ! Mais voici la bonne nouvelle : ce que vous faites maintenant (et pendant le voyage) peut totalement jouer en votre faveur !

Voici 5 idées pour faciliter les voyages avec votre tout-petit… du début à la fin :

Préparez-vous avant de partir

  • Les effondrements sont inévitables ! Alors pratiquez quelques étapes spéciales pour stimuler la coopération des tout-petits 1 à 2 semaines avant votre départ : les bambins , les commérages et les étirements de patience - toutes les techniques abordées dans le livre Le plus heureux des tout-petits
  • Perfectionnez votre routine de sommeil et commencez à utiliser un amour, un massage ou une lecture et notre CD/téléchargement spécial à bruit blanc faible et grondant (pour toutes les siestes et toutes les nuits).
  • Réalisez un petit carnet de voyage (avec photos de l'avion, de l'hôtel, des sites, etc.) à lire chaque jour AVANT de partir.
  • Renseignez-vous auprès de votre médecin à propos de Benadryl. (Cela peut aider sur les longs vols, mais demandez comment tester pour vous assurer que cela ne rend pas votre enfant hyperactif !)

Y arriver sans transpirer

  • Gardez-les occupés ! Les iPad et les tablettes sont une aubaine. Faites des arrêts fréquents si vous conduisez. (Utilisez Benadryl – comme décrit ci-dessus – si nécessaire.)
  • À bord des jets, marchez — beaucoup ! — et apportez des friandises spéciales et des surprises. Cachez-les dans différentes poches de votre sac à main, de votre manteau, etc. Lisez votre carnet de voyage pour que votre enfant reste occupé avec toutes les choses amusantes qui vont bientôt arriver !
  • Utilisez des autocollants, des jetons, des chèques en main, des friandises, etc. pour récompenser votre tout-petit pour sa coopération/calme (toutes les 30 à 60 minutes).
  • En cas de crise, utilisez d'abord votre meilleure règle pour les tout-petits et la restauration rapide pour reconnaître les sentiments de votre tout-petit. ALORS essayez la distraction, l'explication… ou la corruption. (Au milieu d'un vol, vous pouvez utiliser des cookies pour traverser les moments difficiles… à moins que votre enfant ait tendance à se déchaîner avec le sucre !)

 Aider à dormir : même avec les changements de fuseaux horaires

  • Beaucoup de soleil le matin pendant les 1 à 2 premiers jours aide à surmonter le décalage horaire.
  • Limitez les siestes à 90-120 minutes. (Trop de sommeil diurne peut nuire au sommeil nocturne.)
  • Une heure avant le coucher, tamisez les lumières et allumez le bruit blanc en arrière-plan).
  • Gardez votre routine de sommeil. La prévisibilité aide les tout-petits à se détendre. Utilisez le bruit blanc pour toutes les siestes et toutes les nuits (c'est un « ours en peluche sonore » qui couvre les lumières, les sons et les odeurs extérieurs dérangeants dans une chambre d'hôtel). N'oubliez pas l'amoureux de votre tout-petit .

Évitez les traumatismes (grands et petits)

  • Apportez des premiers soins et des médicaments contre la maladie, y compris tous les besoins particuliers de votre tout-petit.
  • Sécurité intérieure : Sécurisez la pièce pour les enfants (ruban adhésif, prises électriques, etc.). Et repérez les dangers : cordons qui peuvent être tirés vers le bas, eau bouillante, punaises de lit, etc.
Sécurité extérieure : évitez les coups de soleil. Éloignez les insectes avec des répulsifs naturels ou même du DEET (mettez-le uniquement sur les vêtements, pas sur la peau).

Restez simple lorsque vous voyagez avec un tout-petit

  • Avant de partir, repérez les endroits réservés aux enfants : parcs, musées, etc. Prévoyez de nombreux arrêts, emportez toujours de la nourriture et de l'eau.
  • Utilisez un porte-bébé pour les petits enfants et envisagez un harnais/laisse pour les plus grands.
  • Gardez les activités courtes. Limitez-vous à une heure dans un musée puis 30 minutes de course-poursuite dans le jardin.
  • Évitez les bonbons et les friandises. Les fluctuations du sucre sauvage peuvent déclencher des explosions.
  • Demandez l'avis de votre tout-petit plusieurs fois par jour pour renforcer son sentiment d'être respecté. Et soyez prêt à faire du bambin lorsque les inévitables bouleversements surviennent.

Voyager avec un enfant en bas âge n'est pas pour les âmes sensibles, mais grâce à ces conseils, vous faciliterez le voyage pour toutes les personnes impliquées. En vous préparant à l'avance, en faisant le plein d'autocollants et de collations et en donnant la priorité au sommeil, vous pouvez vous préparer pour un voyage plus calme et plus agréable.

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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