Brauchen Kinder jemals Schlaftabletten?
In früheren Generationen gaben Eltern ihren kleinen Kindern oft „eine Kleinigkeit“, um sie einzuschlafen – von ein paar Tropfen Opium bis zu einem Schluck Brandy. Heutzutage fragen Eltern eher nach einem Rezept.
Wenn es jedoch darum geht, kleinen Kindern Medikamente zu verabreichen, lautet die Faustregel : weniger ist besser . Dies gilt insbesondere für Schlafmittel. Diese können zu stark sein oder nach hinten losgehen und Kinder versehentlich hyperaktiv machen! Tatsächlich ist keines der üblichen Schlafmittel für Erwachsene von der Food and Drug Administration (FDA) für die Anwendung bei Kindern zugelassen.
Es gibt jedoch ein Nahrungsergänzungsmittel, das Kindern mit ernsthaften Schlafproblemen gelegentlich helfen kann: Melatonin. Wie Sie sich erinnern, produziert unser Gehirn jeden Abend Melatonin, wenn das Licht gedimmt wird. Dieses Hormon ist jedoch auch als rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Eine Standarddosis für Kleinkinder beträgt 1 mg, verabreicht eine Stunde vor dem Schlafengehen. Höhere Dosen (3-10 mg) haben sich als hilfreich für Kinder mit medizinisch bedingten Schlafstörungen wie Blindheit, Autismus oder ADHS erwiesen.
Wie jedes Medikament kann Melatonin Nebenwirkungen haben. Dazu können Benommenheit am Tag, Kopfschmerzen und sehr lebhafte Träume gehören.
Auch wenn das Medikament leicht erhältlich ist, sollten Sie vor der Anwendung immer Ihren Arzt konsultieren. Und verwenden Sie nur eine sehr renommierte Melatoninmarke. Die FDA reguliert die Nahrungsergänzungsmittel nicht, daher ist ihre Reinheit nicht gewährleistet. Vermeiden Sie außerdem Melatonin, das aus Tierhirnen gewonnen wurde.