Wenn alles gut läuft, ist das abendliche Zubettgehen ein reines Vergnügen – wenn das jedoch nicht der Fall ist, ist es ganz natürlich, dass man Angst davor bekommt, die Sonne untergehen zu sehen.

Ihrem kleinen wilden Kind hinterherlaufen, es in den Schlafanzug zwängen, die Schlafzimmertür schließen, während es auf der anderen Seite schreit – Urrgh!

Viele unserer kleinen Energizer Bunny-Kleinkinder sträuben sich gegen die Schlafenszeit. Sie hassen es, den Nervenkitzel des Rennens, Kletterns und Anfassens hinter sich zu lassen. Mit etwa 18 Monaten beginnen sie eine sehr unabhängige Phase zu durchlaufen, in der „Nein!“ ihr Lieblingswort ist. Und je müder sie werden, desto starrsinniger, hyperaktiver und reizbarer werden sie.

Tatsächlich ergab die „Sleep in America“-Umfrage aus dem Jahr 2004, dass ein Drittel der Kleinkinder – und die Hälfte der Vorschulkinder – regelmäßig zögern, zu Bett zu gehen … und viele wehren sich regelrecht dagegen.

Neben diesem normalen Trotzverhalten gibt es noch ein paar weitere häufige Gründe, warum Ihr kleiner Kerl sich heftig wehrt:

  • Er ist überdreht – zu sehr aufgedreht vor dem Fernseher, beim Raufen oder bei etwas, das er zu sich nimmt (wie zuckerhaltigen Saft , süße Snacks, künstliche Farb- und Geschmacksstoffe, Erkältungsmittel oder eine Dosis Koffein aus Cola, Dr Pepper, Mountain Dew, Eistee oder Schokolade).
  • Irgendetwas stört ihn – helles Licht, laute Geräusche oder Unwohlsein (er bekommt Zähne , ihm ist zu heiß, ihm ist zu kalt, er hat eine verstopfte Nase oder einen juckenden Schlafanzug, hat zu spät zu Abend gegessen usw.).
  • Er ist neugierig und stur – will nicht in sein Zimmer gehen, weil er sehen will, was alle anderen machen.
  • Er ist süchtig nach Ihrer Hilfe – hat noch nicht gelernt, wie er einschlafen kann, ohne dass Sie ihn wiegen, füttern und halten.
  • Er macht eine Angstphase durch – es fällt ihm schwer, allein zu sein und er muss mit einer Vielzahl von Sorgen fertig werden, von Fremden über Hunde bis hin zum Donner.
  • Ihre Schlafenszeit stimmt nicht – Sie bringen ihn zu früh ins Bett (er ist nicht müde) oder zu spät (er ist übermüdet und aufgedreht).

Aber egal, was der Grund ist, es gibt viele Möglichkeiten, ihm dabei zu helfen, diese Einschlafprobleme zu überwinden. Und eine der besten Möglichkeiten besteht darin , den ganzen Tag lang an den Schlafenszeitgewohnheiten zu arbeiten.

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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