Wenn wir versuchen zu verstehen, warum ein Kind sich gegen die Schlafenszeit wehrt, übersehen wir manchmal das Offensichtliche: Wir haben die falsche Zeit gewählt! Wenn Ihr Kleines nachts „Nein, nein, nein!“ schreit, stellen Sie sich diese Fragen:

Gehen Sie zu früh ins Bett? Achten Sie auf diese Hinweise:

  • Ihr Kind kämpft 30–60 Minuten lang gegen das Einschlafen.
  • Sie zeigt keine Anzeichen von Müdigkeit, wenn es Zeit zum Schlafengehen ist.
  • Sie wacht mitten in der Nacht oder sehr früh am nächsten Tag auf, erfrischt und startklar.

Ist die Schlafenszeit zu spät ? Achten Sie auf diese Hinweise:

  • Ihr Kind kämpft 30–60 Minuten lang gegen das Einschlafen.
  • Sie hat morgens Probleme beim Aufwachen, ist tagsüber besonders launisch und übellaunig und schläft beim Autofahren oder Kinderwagenfahren ein.
  • Sie zeigt klare Anzeichen von Müdigkeit, wenn es Zeit zum Schlafengehen ist (Augen reiben, blinzeln, gähnen, albern und wild werden, launisch sein, Unfälle haben).

Wenn Sie meinen, dass die Schlafenszeit zu früh ist, versuchen Sie, die Schlafenszeitroutine 2-3 Nächte lang um 15 Minuten nach hinten zu verschieben. Wenn Sie meinen, dass die Schlafenszeit zu spät ist, beginnen Sie die Routine alle 2-3 Nächte 15 Minuten früher . Beide Ansätze sollten innerhalb von ein oder zwei Wochen funktionieren.

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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