Eine der schönsten Belohnungen für Eltern ist das Kuscheln mit Ihrem kleinen Zwerg, kurz bevor er einschläft. Sanftes Schaukeln, sanfte Massagen und gurrende Schlaflieder sind die perfekte Art, am Ende eines langen, anstrengenden Tages wertvolle Liebe zu schenken.

Eine weitere wunderbare Möglichkeit, den Tag ausklingen zu lassen, ist eine Routine namens „ Guten-Nacht-Gespräch“ .

In den letzten Augenblicken – kurz vor dem Einschlafen – ist der Geist Ihres Kindes weit geöffnet, wie ein kleiner Schwamm, der Ihre liebevollen Worte aufsaugt. Süßes Gerede vor dem Schlafengehen nutzt diese goldene Gelegenheit, um den schläfrigen Geist Ihres Kindes mit Dankbarkeit für all die wunderbaren Dinge zu füllen, die es an diesem Tag getan hat, und um ein Gefühl des Optimismus für all die Dinge zu fördern, die es morgen tun und erleben wird.

So können Sie diese Routine bereits bei Kindern ab einem Jahr anwenden:

  • Sobald Ihr Kind zugedeckt ist, kuscheln Sie sich an es.
  • Erzählen Sie auf sanfte, unaufdringliche Weise von einigen seiner lustigen Erlebnisse und freundlichen Taten des vergangenen Tages.
  • Wenn Sie ihm Handschecks gegeben haben, zählen Sie sie und versuchen Sie gemeinsam, sich daran zu erinnern, wie er sie verdient hat.
  • Denken Sie an den nächsten Tag und listen Sie ein paar Dinge auf, die passieren könnten, und gute Taten, die er vollbringen könnte. („Morgen wäre ich nicht überrascht, wenn du bis ganz nach oben auf das Spielgerät klettern würdest. Und vielleicht hilfst du Lehrerin Janet sogar, alle Bauklötze wieder aufzuheben!“)

About Dr. Harvey Karp

Dr. Harvey Karp, one of America’s most trusted pediatricians, is the founder of Happiest Baby and the inventor of the groundbreaking SNOO Smart Sleeper. After years of treating patients in Los Angeles, Dr. Karp vaulted to global prominence with the release of the bestselling Happiest Baby on the Block and Happiest Toddler on the Block. His celebrated books and videos have since become standard pediatric practice, translated into more than 20 languages and have helped millions of parents. Dr. Karp’s landmark methods, including the 5 S’s for soothing babies, guide parents to understand and nurture their children and relieve stressful issues, like new-parent exhaustion, infant crying, and toddler tantrums.

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